Τα έκτομορφα είναι μακριά και αδύνατα, με λίγο σωματικό λίπος και λίγους μύες. Δυσκολεύονται να πάρουν βάρος. Τα μοντέλα μόδας και οι μπασκετμπολίστες ταιριάζουν σε αυτήν την κατηγορία.
Είναι καλός ο σωματότυπος του εκτόμορφου;
Ectomorph: Αυτός ο σωματότυπος είναι αδύνατος, συνήθως ψηλός και εύσωμος. Τα άτομα με στιβαρή, πιο στρογγυλή οστική δομή έχουν φαρδύτερα ισχία, στιβαρά άκρα και κλουβιά σε σχήμα βαρελιού. Αγωνίζονται για να κερδίσουν βάρος ανεξάρτητα από το πόσους υδατάνθρακες ή πόσα λιπαρά τρώνε. Συνήθως έχουν αδύνατο σώμα με μακριά άκρα και μικρούς μύες.
Γιατί το ectomorph είναι ο καλύτερος σωματότυπος;
Τα έκτομορφα έχουν ταχύ μεταβολισμό, που μπορεί να είναι τόσο ευλογία όσο και όλεθρος. Ο υψηλός μεταβολισμός διευκολύνει την αδυνατότητά τους και μπορεί να φαίνεται ότι μπορούν να τρώνε ό,τι θέλουν και να μην πάρουν βάρος.
Πώς γνωρίζω τον σωματότυπό μου Ectomorph;
Γενικά λεπτά και αδύνατα, τα έκτομορφα τείνουν να έχουν λεπτή μέση, στενούς γοφούς και ώμους, μικρές αρθρώσεις και μακριά πόδια και χέρια. Τείνουν να είναι λεπτά, χωρίς πολύ σωματικό λίπος ή αισθητή μυϊκή μάζα.
Είναι η Taylor Swift Ectomorph;
Τα έκτομορφα εμπίπτουν στις γενετικές κατηγορίες του να έχουν λεπτό σωματότυπο. Είναι αδύνατοι και μακριές και δυσκολεύονται να χτίσουν μυς. … Τα έκτομορφα μπορεί να φαίνονται αδύναμα, αλλά μπορεί να έχουν περισσότερο σωματικό λίπος από αυτό που θα νόμιζε κανείς. Μερικά διάσημα θηλυκά εκτόμορφα περιλαμβάνουν την Taylor Swift, την Kate Moss, την Cameron Diaz και τη Charlize Theron..
