Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του κόκκου και του πλιγούρι βρώμης;

Πίνακας περιεχομένων:

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του κόκκου και του πλιγούρι βρώμης;
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του κόκκου και του πλιγούρι βρώμης;
Anonim

Οι κόκκοι φτιάχνονται από αποξηραμένους πυρήνες καλαμποκιού, επεξεργάζονται με αλκάλι για να αφαιρέσουν τη γάστρα και το φύτρο και στη συνέχεια αλέθονται σαν κανονικό καλαμποκάλευρο. Το πλιγούρι βρώμης παρασκευάζεται με το ξεφλούδισμα και τον ατμό των δημητριακών ολικής βρώμης και στη συνέχεια ψιλοκόβοντάς τους ή τυλίγοντας τους για βρώμη κομμένη σε ατσάλι ή σε ρολό. … Αυτοί οι αριθμοί αναφέρονται σε απλούς κόκκους και πλιγούρι βρώμης.

Είναι καλύτερο το πλιγούρι βρώμης ή το σιτάρι;

Το πλιγούρι βρώμης είναι υψηλότερο τόσο σε φυτικές ίνες όσο και σε πρωτεΐνες από ό,τι ο χυλός. Ωστόσο, οι κόκκοι έχουν περισσότερα μικροθρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, ασβέστιο και βιταμίνη Α.

Μπορώ να αντικαταστήσω το αλεύρι βρώμης;

Ένα φλιτζάνι κόκκους έχει. 46 χιλιοστόγραμμα, ενώ την ίδια ποσότητα πλιγούρι βρώμης έχει. … Ωστόσο, εάν το φυλλικό οξύ είναι το κύριο μέλημά σας, ένα φλιτζάνι κόκκοι έχει πάνω από πενταπλάσια ποσότητα πλιγούρι βρώμης.

Οι κόκκοι σε κάνουν να παχύνεις;

Ο γρήγορος, κανονικός και στιγμιαίος κόκκος έχει λιγότερα θρεπτικά συστατικά από την ποικιλία με πέτρα. Επιπλέον, συνήθως συνδυάζονται με συστατικά υψηλής θερμιδικής αξίας, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους εάν καταναλωθούν πολύ συχνά.

Είναι το τρίμμα πλιγούρι βρώμης;

Σε αυτό το άρθρο. Οι κόκκοι είναι ένας κουάκερ που παρασκευάζεται από αλεσμένο καλαμπόκι. Είναι δημοφιλείς στον Αμερικανικό Νότο όπου συχνά σερβίρονται στο πρωινό είτε σε αλμυρές είτε σε γλυκές παρασκευές. Συνήθως τα βράζουν με νερό, ζωμό ή γάλα μέχρι να αποκτήσουν κρεμώδη υφή.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Μπορεί ένα σάπιο δόντι να σε σκοτώσει;
Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί ένα σάπιο δόντι να σε σκοτώσει;

Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία για πολύ καιρό και αφεθεί να προχωρήσει σε προχωρημένα στάδια, η τερηδόνα μπορεί να είναι ΤΟΣΟ επικίνδυνη και ΝΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΕ ΣΚΟΤΩΣΕΙ. Τι θα συμβεί αν αφήσετε ένα σάπιο δόντι χωρίς θεραπεία; Αν και δεν είναι άμεση συνέπεια, οι οδοντίατροι συμβουλεύουν σθεναρά ότι το να αφήσετε τα σάπια δόντια να περάσουν χωρίς επίβλεψη μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση αίματος.

Πώς χρησιμοποιείται η λέξη κληρονομιά;
Διαβάστε περισσότερα

Πώς χρησιμοποιείται η λέξη κληρονομιά;

Πώς να χρησιμοποιήσετε το heirdom σε μια πρόταση. Δεν θα ήταν κακός βραβείο: με την καλή του εμφάνιση, την εξαιρετική του θέση και την υποτιθέμενη κληρονομιά του στην Ashlydyat. Είναι η κληρονομιά λέξη; Διαδοχή εξ αίματος; κληρονομιά.

Όταν ο ανταγωνισμός γίνεται ανθυγιεινός;
Διαβάστε περισσότερα

Όταν ο ανταγωνισμός γίνεται ανθυγιεινός;

Ο ανταγωνισμός είναι ανθυγιεινός όταν προϋποθέτει ότι υπάρχει μόνο περιορισμένος αριθμός επιτυχίας ή επιτεύγματος διαθέσιμος εκεί έξω στον κόσμο. Με αυτόν τον τρόπο, βασίζεται στη σπανιότητα και στον φόβο και όχι στην αφθονία. Τι προκαλεί τον ανθυγιεινό ανταγωνισμό;