2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Το ανθρακούχο μεταλλικό νερό περιέχει ασβέστιο, το οποίο μπορεί να βελτιώσει την υγεία των οστών. Και τα ανθρακούχα μεταλλικά νερά με μαγνήσιο και ασβέστιο μπορεί να έχουν οφέλη για την τόνωση των οστών.
Είναι καλό το ανθρακούχο μεταλλικό νερό για εσάς;
Κανένα στοιχείο δεν υποδεικνύει ότι το ανθρακούχο ή το ανθρακούχο νερό είναι κακό για εσάς. Δεν είναι τόσο επιβλαβές για την υγεία των δοντιών και φαίνεται να μην έχει καμία επίδραση στην υγεία των οστών. Είναι ενδιαφέρον ότι ένα ανθρακούχο ποτό μπορεί ακόμη και να ενισχύσει την πέψη βελτιώνοντας την ικανότητα κατάποσης και μειώνοντας τη δυσκοιλιότητα.
Είναι εντάξει να πίνετε μεταλλικό νερό καθημερινά;
Επειδή η περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία ποικίλλει τόσο πολύ μεταξύ των διαφορετικών ειδών μεταλλικού νερού, δεν υπάρχει συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα. Υπάρχουν, ωστόσο, οδηγίες για το πόσο ασβέστιο και μαγνήσιο πρέπει να λαμβάνετε, τα οποία είναι τα δύο πιο διαδεδομένα θρεπτικά συστατικά στο μεταλλικό νερό.
Γιατί το ανθρακούχο νερό δεν είναι καλό για εσάς;
Η ουσία. Κανένα στοιχείο δεν υποδηλώνει ότι το ανθρακούχο ή το ανθρακούχο νερό είναι κακό για εσάς. Δεν είναι τόσο επιβλαβές για την υγεία των δοντιών και φαίνεται να έχει καμία επίδραση στην υγεία των οστών. Είναι ενδιαφέρον ότι ένα ανθρακούχο ποτό μπορεί ακόμη και να ενισχύσει την πέψη βελτιώνοντας την ικανότητα κατάποσης και μειώνοντας τη δυσκοιλιότητα.
Τι θα συμβεί αν πίνετε πολύ ανθρακούχο μεταλλικό νερό;
Η πεπτική σας ευεξία
Δεδομένου ότι το ανθρακούχο νερό περιέχει αέριο CO2, οι φυσαλίδες σε αυτό το ανθρακούχο ποτό μπορούν να προκαλέσουνρεψίματα, φούσκωμα και άλλα συμπτώματα αερίων. Ορισμένες επωνυμίες ανθρακούχου νερού μπορεί επίσης να περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά όπως σουκραλόζη, προειδοποιεί ο Δρ Ghouri, η οποία μπορεί να προκαλέσει διάρροια και ακόμη και να αλλάξει το μικροβίωμα του εντέρου σας.
Συνιστάται:
Γιατί το λούσιμο κάνει καλό στα μαλλιά σας;
Σαμπουάν βοηθά το νερό να απομακρύνει αποτελεσματικά τη βρωμιά, τα υπολείμματα και τις οσμές, όπως ο καπνός ή ο ιδρώτας. Τα σαμπουάν μπορούν επίσης να αφαιρέσουν τη λιπαρότητα. Τα μαλλιά παίρνουν το λάδι τους από τους σμηγματογόνους αδένες που εκκρίνουν λάδι που ονομάζεται σμήγμα, το οποίο διατηρεί τα μαλλιά ενυδατωμένα.
Σας κάνει καλό το νερό καρύδας;
Η ουσία. Το νερό καρύδας είναι ένα νόστιμο, γεμάτο ηλεκτρολύτες, φυσικό ρόφημα που μπορεί να ωφελήσει την καρδιά σας, να μετριάσει το σάκχαρό σας, να βοηθήσει να βελτιώσει την υγεία των νεφρών και να σας κρατήσει ανανεωμένους και ενυδατωμένους μετά από μια προπόνηση.
Μετρά το ανθρακούχο νερό ως νερό;
Το ανθρακούχο νερό είναι βασικά απλώς νερό με λίγη επιπλέον ωφ.. … Το ανθρακούχο νερό ονομάζεται επίσης νερό σέλτζερ και είναι παρόμοιο με μερικούς άλλους τύπους ανθρακούχου νερού, όπως η σόδα κλαμπ, το ανθρακούχο μεταλλικό νερό και το τονωτικό νερό.
Σας κάνει καλό το αφαλατωμένο νερό;
Το 2018, οι επιστήμονες διαπίστωσαν μια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αφαλατωμένου νερού στο Ισραήλ και ενός 6% υψηλότερου κινδύνου πάθησης από καρδιακές παθήσεις και θανάτου από καρδιακή προσβολή. Για το σκοπό αυτό, 178.000 μέλη του Clalit, του μεγαλύτερου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης του Ισραήλ, εξετάστηκαν μεταξύ 2004 και 2013.
Σας κάνει καλό το ιονισμένο νερό;
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι το αλκαλικό νερό μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της οστικής απώλειας, αλλά δεν είναι σαφές εάν το όφελος διατηρείται μακροπρόθεσμα. Μερικοί λένε ότι το αλκαλικό νερό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών, όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις.
