Οι βυθίσεις στο ισχίο είναι ένα φυσιολογικό μέρος του ανθρώπινου σώματος και τίποτα δεν χρειάζεται να απαλλαγείτε από αυτό. Βασίζονται κυρίως στη γενετική και τη δομή των οστών σας. Καμία άσκηση ή αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν θα τις απαλλαγούν εντελώς. Αντίθετα, καλύτερα να εστιάσετε σε ασκήσεις δύναμης και σταθερότητας.
Μπορείς να γεμίσεις βυθίσεις στο ισχίο;
Το μόσχευμα λίπους, που ονομάζεται επίσης λιπογλυπτική, είναι μια χειρουργική θεραπεία ισχίου κατά την οποία το λίπος αναρροφάται από ένα μέρος του σώματός σας και εγχέεται στην περιοχή βύθισης του ισχίου, γεμίζοντας το για να φαίνονται στρογγυλά και ογκώδη.
Είναι δυνατόν να αφαιρεθούν οι βυθίσεις στο ισχίο;
Δυστυχώς, μπορεί να μην μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από τις βυθίσεις στο ισχίο. Δεν μπορείτε να αλλάξετε σημαντικά την ανατομία σας. Με αυτά τα λόγια, υπάρχουν δύο πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε την εξέχουσα θέση τους. Εκτελέστε ασκήσεις για να αναπτύξετε και να ενισχύσετε τις μυϊκές ομάδες γύρω από τους γοφούς σας.
Πόση ώρα χρειάζεται για να διορθωθούν οι βυθίσεις στο ισχίο;
Πόσο καιρό διαρκεί η χειρουργική επέμβαση ισχίου; Η πραγματική διαδικασία λιπογλυπτικής μπορεί να διαρκέσει κάπου μεταξύ τριών έως τεσσάρων ωρών.
Γιατί κάνω βουτιά στο ισχίο;
Με λίγα λόγια, οι βυθίσεις στο ισχίο προκαλούνται από τη γενετική σας. Ο Δρ Ross Perry, ιατρικός διευθυντής της CosmedicsUK, τα περιγράφει με παρηγοριά ως ένα «εντελώς φυσιολογικό ανατομικό φαινόμενο». Λέει: «Προκαλούνται όταν το οστό του ισχίου κάποιου βρίσκεται ψηλότερα από το μηριαίο οστό του/της, με αποτέλεσμα το λίπος και οι μύες να υποχωρήσουνπρος τα μέσα."
