2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Πώς να ξεπεράσεις την τεμπελιά
- Κάντε τους στόχους σας διαχειρίσιμους. Το να θέτεις μη ρεαλιστικούς στόχους και να παίρνεις πολλά μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση. …
- Μην περιμένετε να είστε τέλειοι. …
- Χρησιμοποιήστε θετική αντί για αρνητική αυτοομιλία. …
- Δημιουργήστε ένα σχέδιο δράσης. …
- Χρησιμοποιήστε τα δυνατά σας σημεία. …
- Αναγνωρίστε τα επιτεύγματά σας στην πορεία. …
- Ζητήστε βοήθεια. …
- Αποφύγετε την απόσπαση της προσοχής.
Τι κάνει κάποιον χωρίς κίνητρο;
Όταν αισθάνεστε ότι δεν έχετε κίνητρο, είναι επειδή ορίζετε στόχους βασισμένους αποκλειστικά σε αυτό που θέλει ο Κοινωνικός Εαυτός σας και αυτό σας απομακρύνει από την κατεύθυνση που θέλει ο Βασικός Εαυτός σας παίρνω. Ο Βασικός Εαυτός σας χρησιμοποιεί την αποθάρρυνση για να σας επιβραδύνει και να σας αποσπάσει από τους τοξικούς στόχους που έχετε θέσει.
Πώς έγινα τόσο τεμπέλης;
Αιτίες τεμπελιάς στον τρόπο ζωής
Για παράδειγμα, μια κακή διατροφή, το πολύ αλκοόλ και η έλλειψη καλής ποιότητας ύπνου μπορούν όλα να σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι και χωρίς κίνητρα. Κάντε μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να προσπαθήσετε να βελτιώσετε το πώς αισθάνεστε. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να φταίει ο κακός ύπνος, γιατί να μην ξεκινήσετε μια ρουτίνα ύπνου;
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της τεμπελιάς;
8 Πιθανοί λόγοι για τους οποίους νιώθετε κουρασμένοι, τεμπέληδες και θαμποί όλη την ώρα
- Έλλειψη σιδήρου. Μια πιθανή, ωστόσο η κοινή αιτία είναι ότι τα επίπεδα σιδήρου σας είναι χαμηλά. …
- Έλλειψη ύπνου. …
- Αισθάνεστε άγχος ή υπερένταση. …
- Ανθυγιεινή ή μη ισορροπημένη διατροφή. …
- Αφυδάτωση. …
- Αυξανόμενο Σώμα. …
- Πολλή άσκηση. …
- Χωρίς άσκηση.
Υπάρχει θεραπεία για την τεμπελιά;
Δεν υπάρχει απλή θεραπεία για να είσαι τεμπέλης. Ο μόνος τρόπος για να το ξεπεράσετε είναι να βάλετε το μυαλό σας στην εργασία και να σηκωθείτε και να την ολοκληρώσετε. Ξεκινήστε τώρα για να αναπτύξετε την αυτοπειθαρχία που χρειάζεστε για να πετύχετε τους στόχους σας.
Συνιστάται:
Πώς να ξεπεράσετε τις περιοριστικές συμφωνίες;
Εάν ένας περιορισμός πράξης δεν είναι εκτελεστός, μπορείτε να επιλέξετε να τον αγνοήσετε και να αναλάβετε τον κίνδυνο να καταθέσει μήνυση ένας γείτονας ή μπορείτε να αναζητήσετε την απόφαση ενός δικαστή να αφαιρέσει το σύμφωνο από την πράξη.
Πώς να ξεπεράσετε τη σπηλιά από γρανίτη;
Χρησιμοποιήστε ένα σχοινί διαφυγής ή βγείτε από το δωμάτιο και πηδήξτε στις προεξοχές προς τα δεξιά και βγείτε από το Granite Cave. Επιστρέψτε στο Dewford Town και μιλήστε με τον κύριο Briney. Τώρα θα σας αφήσει να πάτε στο Slateport City. Πώς περνάτε μέσα από τη σπηλιά στο Pokemon Emerald;
Πώς να ξεπεράσετε την ανωριμότητα;
Δημιουργήστε υγιή όρια Να έχετε αυτογνωσία. Έχετε επίγνωση του δικού σας επιπέδου άνεσης. Προσδιορίστε ποιες καταστάσεις σας κάνουν να νιώθετε πληγωμένοι, άβολοι ή θυμωμένοι. Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας. Αναφέρετε ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν θα ανεχτείτε, όπως να σας φωνάζουν ή να σας λένε ψέματα.
Μπορείτε να αποποιηθείτε την υπηκοότητα και να μην έχετε καμία;
Αιθαγένεια. Αν και πολλές χώρες απαιτούν την υπηκοότητα άλλου έθνους πριν επιτρέψουν την παραίτηση, οι Ηνωμένες Πολιτείες δεν το κάνουν και ένα άτομο μπορεί να παραιτηθεί νομίμως την υπηκοότητα των ΗΠΑ και να γίνει ανιθαγενής. Τι θα συμβεί εάν παραιτηθείτε από την υπηκοότητά σας και γίνετε ανιθαγενείς;
Έχετε και έχετε παραδείγματα;
Έχω ή Έχει "Έχει ένα κατοικίδιο σκύλο." "Εχει φίλο." "Έχει βρέξει όλη μέρα" (παρόν τέλειο) … "Εσύ" και "Εγώ" χρησιμοποιούν έχουν. «Έχετε ένα ωραίο διαμέρισμα». "Έχω ένα πρόβλημα."
