2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Οι πονοκέφαλοι τάσεως είναι η πιο κοινή αιτία πονοκεφάλων που εμφανίζονται στην κορυφή του κεφαλιού. Προκαλούν σταθερή πίεση ή πόνο γύρω από το κεφάλι, που μπορεί να αισθάνεται σαν να έχει τοποθετηθεί μια σφιχτή ταινία γύρω από το κεφάλι. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο στον αυχένα σας και κοντά στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στους κροτάφους σας.
Τι είδους πονοκέφαλο έχετε με τον Covid;
Σε ορισμένους ασθενείς, ο σοβαρός πονοκέφαλος του COVID-19 διαρκεί μόνο λίγες ημέρες, ενώ σε άλλους, μπορεί να διαρκέσει έως και μήνες. Εμφανίζεται κυρίως ως ολόκληρο, πόνος έντονης πίεσης. Είναι διαφορετικό από την ημικρανία, η οποία εξ ορισμού είναι μονόπλευρη σφύξη με ευαισθησία στο φως ή τον ήχο ή ναυτία.
Γιατί πονάω στο κεφάλι μου;
Οι πονοκέφαλοι έντασης εμφανίζονται όταν οι μύες του κεφαλιού και του λαιμού σφίγγονται, συχνά λόγω στρες ή άγχους. Η έντονη εργασία, τα χαμένα γεύματα, το σφίξιμο των γνάθων ή ο πολύ λίγος ύπνος μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους έντασης. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου.
Πώς μπορώ να σταματήσω το κεφάλι μου να πονάει;
Σε αυτό το άρθρο
- Δοκιμάστε ένα κρύο πακέτο.
- Χρησιμοποιήστε θερμαντικό μαξιλάρι ή θερμή συμπίεση.
- Απαλύνετε την πίεση στο τριχωτό της κεφαλής ή στο κεφάλι σας.
- Μειώστε τα φώτα.
- Προσπαθήστε να μην μασάτε.
- Hydrate.
- Πάρτε λίγη καφεΐνη.
- Πρακτική Χαλάρωση.
Ποια στάση ύπνου είναι καλύτερη για πονοκεφάλους;
Αν παλεύετε από ημικρανίες, όπως παραπάνω, βεβαιωθείτεκοιμάσαι ανάσκελα ή στο πλάι. Είναι οι καλύτερες στάσεις, γενικά, για να υποστηρίξετε το σώμα σας μέσω του ύπνου χωρίς πόνο.
Συνιστάται:
Όταν κάνω πάγκο πονάει ο ώμος μου;
Συχνά η αιτία του πόνου στον ώμο από την πίεση πάγκου είναι μια καταπόνηση των μυών του στροφικού πετάλου. Η περιστροφική μανσέτα είναι ένα σετ 4 μυών που κινεί τον ώμο σας. Και οι 4 από αυτούς τους μύες προσκολλώνται στο μπροστινό μέρος του ώμου που μπορεί να είναι η πηγή του πόνου.
Όταν παίρνω μια βαθιά αναπνοή πονάει το στήθος μου;
Πλευρίτιδα. Γνωστή και ως πλευρίτιδα, πρόκειται για φλεγμονή ή ερεθισμό της επένδυσης των πνευμόνων και του θώρακα. Πιθανότατα νιώθετε οξύ πόνο όταν αναπνέετε, βήχετε ή φτερνίζεστε. Οι πιο συχνές αιτίες πλευριτικού πόνου στο στήθος είναι βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις, πνευμονική εμβολή και πνευμοθώρακας.
Πονάει η μέση μου όταν αναπνέω;
Αν πονάει το πάνω μέρος της πλάτης όταν ένα άτομο αναπνέει, μπορεί να έχει καταπονήσει έναν μυ. Εάν αυτό το σύμπτωμα εμφανιστεί μετά από ατύχημα ή τραυματισμό, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ο οποίος μπορεί να ελέγξει για τυχόν βλάβη στη σπονδυλική στήλη.
Γιατί πονάει το γόνατό μου όταν λυγίζω;
Πολύ οξύς πόνος στο γόνατο κατά την κάμψη Οι καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν οξύ πόνο κατά την κάμψη περιλαμβάνουν: σχισμένος σύνδεσμος ή μηνίσκος . κάταγμα γόνατος ή επιγονατίδας . οστεοαρθρίτιδα. Τι σημαίνει όταν πονάει να λυγίζετε το γόνατό σας;
Πονάει το κεφάλι μου;
Οι πονοκέφαλοι έντασης εμφανίζονται όταν οι μύες στο κεφάλι και τον λαιμό σας σφίγγουν, συχνά λόγω στρες ή άγχους. Η έντονη εργασία, τα χαμένα γεύματα, το σφίξιμο των γνάθων ή ο πολύ λίγος ύπνος μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους έντασης. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου.
