Αν θέλετε κάτι κρύο και πλούσιο, δοκιμάστε ένα smoothie γιαουρτιού, λέει ο Vizthum. Το γιαούρτι είναι μια καλή πηγή ασβεστίου, το οποίο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη των οστών και των δοντιών του μωρού σας, καθώς και για τη λειτουργία της καρδιάς, των νεύρων και των μυών. Εάν δεν καταναλώνετε αρκετό ασβέστιο, το σώμα σας θα το πάρει από τα οστά σας.
Ποιο γιαούρτι είναι καλύτερο για την εγκυμοσύνη;
Ελληνικό γιαούρτι συνήθως έχει διπλάσια πρωτεΐνη από το κανονικό γιαούρτι. Επιπλέον, είναι μια εξαιρετική πηγή προβιοτικών, βιταμινών Β, φωσφόρου και ασβεστίου. Το ασβέστιο βοηθά να διατηρήσετε τα οστά σας δυνατά και βοηθά το μωρό σας να αναπτύξει έναν υγιή σκελετό.
Είναι το γιαούρτι Hollandia υγιεινό;
«Το γιαούρτι Holandia περιέχει πρωτεΐνες και βασικές βιταμίνες και μέταλλα, όπως Βιταμίνες Α, Β6, Β12 & Ασβέστιο. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών και μας επιτρέπουν να ζούμε πιο υγιεινά.
Το γιαούρτι Hollandia περιέχει γάλα;
Φτιαγμένα από γάλα , αλλά χωρίς λακτόζηΠροσθέστε τα σε smoothies, αλείμματα ή σαλάτες. Έχουν την ίδια γεύση με τα κανονικά μας γιαούρτια. Η μόνη διαφορά είναι η απουσία λακτόζης, η οποία κάνει αυτά τα γιαούρτια εύπεπτα για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη.
Το γιαούρτι με φράουλα σε παχαίνει;
Προϊόντα όπως smoothies, παγωμένο γιαούρτι και σνακ με χαμηλά λιπαρά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας και ακόμη και να σας κάνουν να αυξήσετε βάρος.
