Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιβραδύνετε ή να σταματήσετε την τριχόπτωση. Αλλά τι να κάνετε εξαρτάται από τον λόγο για τον οποίο χάνετε τα μαλλιά σας.
Περιποίηση μαλλιών
- Τακτικό πλύσιμο. Το καθημερινό λούσιμο των μαλλιών μπορεί να προστατεύσει από την τριχόπτωση διατηρώντας το τριχωτό της κεφαλής υγιές και καθαρό. …
- Λάδι καρύδας. …
- Ελαιόλαδο. …
- Απαλό στυλ.
- επεξεργασία μαλλιών.
Πώς μπορώ να σταματήσω να χάνουν τα μαλλιά μου;
Μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές για την υγιεινή των μαλλιών για να κάνετε τα μαλλιά σας λιγότερο πιθανό να πέσουν
- Αποφύγετε τα χτενίσματα που τραβούν τα μαλλιά.
- Αποφύγετε τα εργαλεία styling μαλλιών με υψηλή θερμοκρασία.
- Μην κάνετε χημική επεξεργασία ή λεύκανση των μαλλιών σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν που είναι ήπιο και κατάλληλο για τα μαλλιά σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό πινέλο κατασκευασμένο από φυσικές ίνες. …
- Δοκιμάστε φωτοθεραπεία χαμηλού επιπέδου.
Πώς μπορώ να σταματήσω την τριχόπτωση και να μεγαλώσω ξανά τα μαλλιά φυσικά;
Αν προσπαθείτε να ανανεώσετε τα μαλλιά που έχετε χάσει ή απλά θέλετε να βελτιώσετε τα μαλλιά που έχετε, δοκιμάστε μερικές από αυτές τις φυσικές θεραπείες.
Τα αποδεδειγμένα οφέλη τους μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της ανάπτυξης και στην ενίσχυση των μαλλιών που έχετε.
- Μασάζ. …
- Αλόη βέρα. …
- Λάδι καρύδας. …
- Viviscal. …
- Ιχθυέλαιο. …
- Ginseng. …
- Χυμός κρεμμυδιού. …
- έλαιο δεντρολίβανου.
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να σταματήσεις την πτώση των μαλλιών;
Η κατανάλωση άπαχα κρέατα, ψάρια, σόγια ή άλλες πρωτεΐνες προάγει την υγεία των μαλλιώνκαι με τη σειρά του βοηθά στη μείωση της τριχόπτωσης. Όσοι έχουν απώλεια μαλλιών εδώ και αρκετό καιρό πρέπει να κάνουν μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με αιθέριο έλαιο για μερικά λεπτά. Βοηθά τους θύλακες των τριχών σας να παραμείνουν ενεργοί.
Ποια τροφή θα σταματήσει την πτώση των μαλλιών;
Ας δούμε πέντε από τα καλύτερα είδη τροφών για την τριχόπτωση
- Λιπαρά ψάρια. Μερικοί τύποι ψαριών που έχουν απαραίτητα λιπαρά οξέα, συμπεριλαμβανομένων των ωμέγα-3, και βιταμίνη D είναι: …
- Αυγά. Τα αυγά είναι σαν την πολυβιταμίνη της φύσης γιατί περιέχουν μια ποικιλία από βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά. …
- Φυλλώδη πράσινα. …
- Φρούτα. …
- Ξηροί καρποί και σπόροι.
