Μπορείτε να βάλετε μερικά κουταλάκια του γλυκού βότανο αλογοουράς σε ζεστό νερό και αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά πριν το πιείτε. Κάντε αυτό μία φορά την ημέρα, κάθε μέρα, για να δείτε αποτελέσματα. Πολλά συμπληρώματα ανάπτυξης μαλλιών στην αγορά περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα καθώς και εκχύλισμα αλογοουράς για πρόσθετο αποτέλεσμα.
Μπορεί η αλογοουρά να ανανεώσει τα μαλλιά;
Η
Η αλογοουρά μπορεί επίσης να βελτιώσει την κυκλοφορία, οδηγώντας στη βελτίωση των θυλάκων της τρίχας και στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. … Με αυτές τις βελτιώσεις έρχεται η ικανότητα των τριχοθυλακίων να παράγουν νέα μαλλιά. Λόγω της περιεκτικότητάς της σε πυρίτιο, η αλογοουρά είναι επίσης χρήσιμη όταν προσπαθείτε να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών.
Πώς χρησιμοποιείτε την αλογοουρά;
Για να φτιάξετε ένα δυνατό έγχυμα, χρησιμοποιήστε μια καλή χούφτα ψιλοκομμένη αποξηραμένη αλογοουρά ανά 2-3 φλιτζάνια νερό. Ρίξτε το ζεστό νερό πάνω από τα βότανα και αφήστε το τσάι να βράσει για τουλάχιστον 15 λεπτά ή έως και αρκετές ώρες. Αυτό το τσάι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τονωτικό του δέρματος.
Πόση αλογοουρά πρέπει να παίρνω καθημερινά;
Χρήσεις και δοσολογία
Όσον αφορά τη δοσολογία του, μια ανθρώπινη μελέτη προτείνει ότι η λήψη 900 mg κάψουλες εκχυλίσματος αλογοουράς - η μέγιστη συνιστώμενη ημερήσια δόση για ξηρά εκχυλίσματα ανά ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA) - για 4 ημέρες μπορεί να έχει διουρητική δράση (8).
Ποιες είναι οι παρενέργειες της αλογοουράς;
Η
Η αλογοουρά είναι ΠΙΘΑΝΟ ΑΣΦΑΛΗ όταν λαμβάνεται από το στόμα μακροχρόνια. Περιέχει μια χημική ουσία που ονομάζεται θειαμινάση,που διασπά τη βιταμίνη θειαμίνη. Θεωρητικά, αυτή η επίδραση θα μπορούσε να οδηγήσει σε ανεπάρκεια θειαμίνης.
