Συμβουλές για άμεση ανακούφιση
- Πάρτε τον έλεγχο. Εάν είστε επιβάτης, σκεφτείτε να πάρετε το τιμόνι του οχήματος. …
- Αντιμετωπίστε την κατεύθυνση που πηγαίνετε. …
- Κράτα τα μάτια σου στον ορίζοντα. …
- Αλλαγή θέσεων. …
- Πάρτε λίγο αέρα (ανεμιστήρας ή σε εξωτερικούς χώρους) …
- Τσιμπήστε κράκερ. …
- Πιείτε λίγο νερό ή ένα ανθρακούχο ρόφημα. …
- Αποσπάστε την προσοχή με τη μουσική ή τη συνομιλία.
Πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει η ασθένεια αυτοκινήτου;
Όλα τα συμπτώματα της ναυτίας συνήθως εξαφανίζονται σε 4 ώρες μετά τη διακοπή της κίνησης. Όσο για το μέλλον, οι άνθρωποι συνήθως δεν ξεπερνούν την ασθένεια της κίνησης. Μερικές φορές, γίνεται λιγότερο σοβαρή στους ενήλικες.
Τι προκαλεί την ασθένεια του αυτοκινήτου;
Τι προκαλεί την ασθένεια της κίνησης; Ο εγκέφαλός σας λαμβάνει σήματα από μέρη του σώματός σας που ανιχνεύουν την κίνηση: τα μάτια, τα εσωτερικά αυτιά, τους μύες και τις αρθρώσεις σας. Όταν αυτά τα μέρη στέλνουν αντικρουόμενες πληροφορίες, ο εγκέφαλός σας δεν γνωρίζει εάν είστε ακίνητοι ή κινείστε. Η μπερδεμένη αντίδραση του εγκεφάλου σας σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι.
Μπορεί να θεραπευτεί η ασθένεια της κίνησης;
Δυστυχώς, η ναυτία είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που απλώς δεν μπορούν να "θεραπευθούν". Από τη θετική πλευρά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για να μειώσετε την αίσθηση. «Η φαρμακευτική αγωγή θα αμβλύνει τα αποτελέσματα, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να απαλλαγούμε από αυτό», λέει ο Δρ.
Πώς σταματάς φυσικά την ασθένεια αυτοκινήτου;
10 Συμβουλές για την πρόληψη της ναυτίας
- Προσέχετε την κατανάλωση φαγητών, ποτών καιαλκοόλ πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. …
- Η αποφυγή έντονων οσμών τροφίμων μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της ναυτίας.
- Προσπαθήστε να επιλέξετε ένα κάθισμα όπου θα έχετε τη λιγότερη κίνηση. …
- Μην κάθεστε στραμμένο προς τα πίσω από την κατεύθυνση του ταξιδιού σας.
