Τα παζλ είναι επίσης καλά για τον εγκέφαλο. Μελέτες έχουν δείξει ότι το να κάνεις παζλ μπορεί να βελτιώσει τη γνώση και τον οπτικο-χωρικό συλλογισμό. Η πράξη της συναρμολόγησης των κομματιών ενός παζλ απαιτεί συγκέντρωση και βελτιώνει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη και την επίλυση προβλημάτων.
Τα παζλ σας κάνουν πιο έξυπνους;
Το να κάνετε ένα παζλ ενισχύει τις συνδέσεις μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων, βελτιώνει τη νοητική ταχύτητα και είναι ένας ιδιαίτερα αποτελεσματικός τρόπος για τη βελτίωση της βραχυπρόθεσμης μνήμης. Τα παζλ βελτιώνουν τον οπτικο-χωρικό συλλογισμό σας.
Είναι τα παζλ καλά για το άγχος;
Γρίφοι, χειροτεχνίες, χρωματισμοί και άλλες διαλογιστικές δραστηριότητες θεωρείται εδώ και καιρό ότι μειώνουν τα συναισθήματα άγχους και αυξάνουν την ψυχική ευεξία. Μελέτες έχουν συνδέσει παζλ με βελτιωμένη γνωστική ικανότητα στους ηλικιωμένους.
Γιατί τα παζλ είναι τόσο εθιστικά;
Τα παζλ προσφέρουν μια πρόκληση που δίνει διέξοδο σε αυτή τη συμπεριφορά αναζήτησης στόχου. Με κάθε κομμάτι του παζλ που βρίσκεται, ο γρίφος δέχεται ένα μικρό χτύπημα ντοπαμίνης, η οποία καταπραΰνει τον εγκέφαλο και αυτή η ανταμοιβή στη συνέχεια κορυφώνεται με την ολοκλήρωση του παζλ."
Γιατί τα παζλ είναι καλά για ενήλικες;
Βελτιωμένη μνήμη
Η επίλυση παζλ βοηθά στην ενίσχυση των υπαρχουσών συνδέσεων μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων μας. Αυξάνει επίσης τη δημιουργία νέων σχέσεων. Αυτό, με τη σειρά του, βελτιώνει τη νοητική ταχύτητα και τις διαδικασίες σκέψης. Τα παζλ είναι ιδιαίτερα καλά για βελτίωση της βραχυπρόθεσμης μνήμης.
