Ορισμένες μελέτες διαπιστώνουν ότι τα binaural beats μπορούν να βελτιώσουν ορισμένα είδη μνήμης, ενώ άλλες έχουν διαπιστώσει ότι μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη μνήμη. … Επομένως, μπορούμε να πούμε ότι οι διφωνικοί παλμοί μπορούν να βοηθήσουν τον εγκέφαλό σας να μαθαίνει καλύτερα στο βαθμό που η συγκέντρωση και ο διαλογισμός σας βοηθούν να εδραιώσετε τη μάθηση και τη μνήμη.
Ποια συχνότητα είναι καλύτερη για μελέτη;
Μοτίβο beta: Οι διφωνικοί παλμοί στο μοτίβο beta είναι σε συχνότητα 13–30 Hz. Αυτό το εύρος συχνοτήτων μπορεί να συμβάλει στην προώθηση της συγκέντρωσης και της εγρήγορσης.
Πότε πρέπει να ακούτε binaural beats;
Τα Binaural Beats λειτουργούν καλύτερα όταν χρησιμοποιούνται για να μπουν στη διάθεση και μετά απενεργοποιούνται. Μισή ώρα περίπου θα ήταν αρκετά καλό. Όταν πρόκειται να ξεκινήσετε την εργασία σας, μερικά λεπτά από τους ρυθμούς μπορεί να σας θέσουν σε κατάσταση εγρήγορσης για δουλειά.
Τι θα συμβεί αν ακούτε binaural beats για πολλή ώρα;
Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες στην ακρόαση των binaural beats, αλλά θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το επίπεδο ήχου που έρχεται από τα ακουστικά σας δεν έχει ρυθμιστεί πολύ ψηλά. Η παρατεταμένη έκθεση σε ήχους 85 ντεσιμπέλ ή άνω μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής με την πάροδο του χρόνου. Αυτό είναι περίπου το επίπεδο του θορύβου που παράγεται από την έντονη κυκλοφορία.
Μπορώ να ακούω binaural beats ενώ κοιμάμαι;
Αυτά τα κύματα έχουν συχνότητα μεταξύ 0,5 Hz και 4 Hz. Καθώς μεταβαίνετε σε βαθύτερα στάδια ύπνου, ο εγκέφαλός σας αλλάζειαπό τα κύματα θήτα στα κύματα δέλτα. Το όνειρο μπορεί να συμβεί. Η ακρόαση διφωνικών ρυθμών σε συχνότητες δέλτα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.
