Οι διφωνικοί ρυθμοί είναι μια αντίληψη του ήχου που δημιουργείται από τον εγκέφαλό σας. Εάν ακούτε δύο τόνους, ο καθένας σε διαφορετική συχνότητα και ο καθένας σε διαφορετικό αυτί, ο εγκέφαλός σας δημιουργεί έναν επιπλέον τόνο που μπορείτε να ακούσετε. Αυτός ο τρίτος τόνος ονομάζεται binaural beat. Το ακούτε στη διαφορά συχνότητας μεταξύ των δύο ήχων.
Τι είναι καλό τα binaural beats;
Είναι ένα κοινό μέρος της λειτουργίας του εγκεφάλου. Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, όταν ακούτε συγκεκριμένους διφωνικούς ρυθμούς, μπορούν να αυξήσουν την ισχύ ορισμένων εγκεφαλικών κυμάτων. Αυτό μπορεί να αυξήσει ή να συγκρατήσει διαφορετικές λειτουργίες του εγκεφάλου που ελέγχουν τη σκέψη και το συναίσθημα.
Είναι αληθινά τα binaural beats;
Οι διφωνικοί ρυθμοί είναι μια ακουστική ψευδαίσθηση που προκαλείται από την ακρόαση δύο ήχων ελαφρώς διαφορετικής συχνότητας, έναν σε κάθε αυτί. … Κανένας τύπος beat δεν επηρέασε τη διάθεση. Όταν παιζόταν ο διφωνικός ρυθμός, οι περιοχές του εγκεφάλου που απέχουν πολύ μεταξύ τους συγχρονίζονταν μεταξύ τους σε διαφορετική συχνότητα από τον ρυθμό.
Είναι τα binaural beat επιβλαβή;
Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες στην ακρόαση σε binaural beats, αλλά θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το επίπεδο ήχου που έρχεται από τα ακουστικά σας δεν έχει ρυθμιστεί πολύ ψηλά. Η παρατεταμένη έκθεση σε ήχους 85 ντεσιμπέλ ή άνω μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής με την πάροδο του χρόνου. Αυτό είναι περίπου το επίπεδο του θορύβου που παράγεται από την έντονη κυκλοφορία.
Γιατί δεν πρέπει να ακούτε binaural beats;
«Οι διωτικοί ρυθμοί μπορεί να είναι καλοί για διαλογισμό καιχαλαρωτικό, αλλά μάλλον αυτό είναι το μόνο για το οποίο είναι καλό», λέει ο Segil. "Είναι δύσκολο να πούμε ότι η ακρόαση αυτών των τόνων θα προκαλέσει τα εγκεφαλικά κύματα ενός ατόμου, όπως μετρήθηκαν σε ένα ΗΕΓ (ηλεκτροεγκεφαλογράφημα), να συγχρονιστούν με τις συχνότητες του τόνου."
