2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Η πλειονότητα των γυναικών βιώνουν μερικές κράμπες για μία έως δύο ημέρες κατά τη διάρκεια της περιόδου τους, και αυτό είναι φυσιολογικό. Τα έφηβα κορίτσια είναι επίσης πιο πιθανό να υποφέρουν από επώδυνες περιόδους σε σύγκριση με τις ενήλικες γυναίκες, ιδιαίτερα τις ενήλικες γυναίκες που έχουν κάνει παιδιά. Αλλά οι επώδυνες περίοδοι στην εφηβεία συνήθως βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου.
Πόσο επώδυνες είναι οι κράμπες περιόδου;
Οι περισσότερες γυναίκες το παθαίνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Συνήθως γίνεται αισθητή ως επώδυνες μυϊκές κράμπες στην κοιλιά, οι οποίες μπορεί να εξαπλωθούν στην πλάτη και τους μηρούς. Ο πόνος μερικές φορές έρχεται σε έντονους σπασμούς, ενώ άλλες φορές μπορεί να είναι θαμπός αλλά πιο σταθερός. Μπορεί επίσης να διαφέρει με κάθε περίοδο.
Μπορούν οι κράμπες περιόδου να είναι τόσο επώδυνες όσο ο τοκετός;
Οι προσταγλανδίνες είναι χημικές ουσίες που σχηματίζονται στην επένδυση της μήτρας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτές οι προσταγλανδίνες προκαλούν μυϊκές συσπάσεις στη μήτρα, οι οποίες προκαλούν πόνο και μειώνουν τη ροή του αίματος και το οξυγόνο στη μήτρα. Παρόμοια με τους πόνους του τοκετού, αυτές οι συσπάσεις μπορεί να προκαλέσουν σημαντικό πόνο και δυσφορία.
Πόσο επώδυνη είναι η μέση περίοδος;
Οι περισσότερες γυναίκες θα βιώσουν κράμπες περιόδου κάποια στιγμή στη ζωή τους, οι οποίες μπορεί να κυμαίνονται από έναν πονό πόνο έως οξύ πόνο. Για ορισμένες, ο πόνος περιόδου μπορεί να αντιμετωπιστεί με παυσίπονα, αλλά για άλλες γυναίκες, ο έντονος πόνος - γνωστός ως σοβαρή δυσμηνόρροια - μπορεί να είναι εξουθενωτικός και να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα ζωής τους.
Τι ισοδυναμούν με τους πόνους περιόδουπρος;
Μαζί με τις κράμπες της περιόδου, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν επίσης: διάρροια ή χαλαρές κινήσεις του εντέρου. δυσκοιλιότητα. ναυτία.
Τι είναι οι κράμπες περιόδου
- οξύ.
- poking.
- πόνος ή σύσφιξη παρόμοια με πόνο που μοιάζει με μυϊκή κράμπα.
- όπως ένας ήπιος στομαχόπονος ή ακόμα πιο επώδυνος στομαχόπονος, όπως όταν έχετε ιό στομάχου.
Συνιστάται:
Πώς να ανακουφίσετε τις αφόρητες κράμπες περιόδου;
Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από κράμπες: Μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα όπως ιβουπροφαίνη (Advil), ναπροξένη (Aleve) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol). … Άσκηση. Τοποθέτηση θερμαινόμενου μαξιλαριού στην κοιλιά ή στο κάτω μέρος της πλάτης σας.
Πού να κάνετε μασάζ για να ανακουφίσετε τις κράμπες της περιόδου;
Το μασάζ μπορεί να μειώσει τους σπασμούς της μήτρας χαλαρώνοντας τη μήτρα. Προκειμένου να διαχειριστείτε πιο αποτελεσματικά τις κράμπες περιόδου, η θεραπεία μασάζ θα πρέπει να εστιάζεται στην κοιλιακή περιοχή. Ποιο σημείο πίεσης ανακουφίζει από τις κράμπες περιόδου;
Θα βοηθούσε ένα μυοχαλαρωτικό στις κράμπες περιόδου;
Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, το Cramp Aid ή Staady Mood μπορεί να λειτουργήσει ως ένα απολύτως φυσικό μυοχαλαρωτικό που υποστηρίζεται από έρευνα για τις κράμπες της περιόδου. Τι συνταγογραφούν οι γιατροί για έντονες κράμπες περιόδου;
Γιατί είναι επώδυνες οι κράμπες περιόδου;
Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, η μήτρα σας συσπάται για να βοηθήσει στην αποβολή της επένδυσης της. Ορμονοειδείς ουσίες (προσταγλανδίνες) που εμπλέκονται στον πόνο και τη φλεγμονή πυροδοτούν τις συσπάσεις των μυών της μήτρας. Τα υψηλότερα επίπεδα προσταγλανδινών σχετίζονται με πιο σοβαρές κράμπες περιόδου.
Μπορεί οι κράμπες περιόδου να είναι εγκυμοσύνη;
Εγκυμοσύνη: Στις αρχές της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανίσετε ήπιες ή ελαφριές κράμπες. Αυτές οι κράμπες πιθανότατα θα είναι σαν τις ελαφριές κράμπες που έχετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά θα είναι στο κάτω μέρος του στομάχου ή στο κάτω μέρος της πλάτης σας.
