Οι ημερήσιες αλλαγές στην ΑΠ σχετίζονται στενά με τις νοητικές και σωματικές δραστηριότητες. Το ψυχικό και σωματικό στρες αυξάνει την ΑΠ το πρωί και κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορεί να προκαλέσει πρωινή και ημερήσια υπέρταση. Η διαταραχή ύπνου αυξάνει την ΑΠ κατά τη διάρκεια της νύχτας και μπορεί να ευθύνεται για το μη βράσιμο.
Πώς επηρεάζει η ώρα της ημέρας την αρτηριακή πίεση;
Συνήθως, η αρτηριακή πίεση αρχίζει να αυξάνεται λίγες ώρες πριν ξυπνήσετε. Συνεχίζει να αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, με κορύφωση το μεσημέρι. Η αρτηριακή πίεση συνήθως πέφτει αργά το απόγευμα και το βράδυ. Η αρτηριακή πίεση είναι συνήθως χαμηλότερη τη νύχτα ενώ κοιμάστε.
Γιατί η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται από μέρα σε μέρα;
Ορισμένες διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι φυσιολογικές, ειδικά ως απάντηση σε μικρές αλλαγές στην καθημερινή ζωή όπως το άγχος, η άσκηση ή το πόσο καλά κοιμηθήκατε το προηγούμενο βράδυ. Ωστόσο, οι διακυμάνσεις που συμβαίνουν τακτικά κατά τη διάρκεια μιας σειράς επισκέψεων σε γιατρό μπορεί να υποδηλώνουν ένα υποκείμενο πρόβλημα.
Πόσο ποικίλλει η αρτηριακή πίεση από το πρωί έως το βράδυ;
Δρ. Ο Raymond Townsend, ειδικός εθελοντής της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, είπε ότι η αρτηριακή πίεση είναι συνήθως υψηλότερη το πρωί και χαμηλότερη το απόγευμα και το βράδυ. Σε σύγκριση με το συνολικό πρότυπο αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, η αρτηριακή πίεση είναι γενικά περίπου 10% έως 20% χαμηλότερη κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούνδιακύμανση της αρτηριακής πίεσης;
Η μετρούμενη αρτηριακή πίεση ποικίλλει λόγω ενός μεγάλου αριθμού παραγόντων όπως η τεχνική μέτρησης, η ακρίβεια του εξοπλισμού και πολλαπλών παραγόντων των ασθενών, όπως το άγχος. Ακόμα κι αν αυτοί οι παράγοντες ελέγχονται, η αρτηριακή πίεση υπόκειται σε βιολογικές διακυμάνσεις από ρυθμό σε ρυθμό, από λεπτό σε λεπτό και από μέρα σε μέρα.
