Ανασυγκρότηση εμπιστοσύνης όταν έχεις πληγώσει κάποιον
- Σκεφτείτε γιατί το κάνατε. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία αποκατάστασης της εμπιστοσύνης, θα πρέπει πρώτα να ελέγξετε τον εαυτό σας για να καταλάβετε γιατί το κάνατε. …
- Ζητήστε ειλικρινά συγγνώμη. …
- Δώστε χρόνο στον σύντροφό σας. …
- Αφήστε τις ανάγκες τους να σας καθοδηγήσουν. …
- Δέσμευση για ξεκάθαρη επικοινωνία.
Πώς διορθώνετε προβλήματα εμπιστοσύνης σε μια προηγούμενη σχέση;
Πώς να ξεπεράσετε ζητήματα εμπιστοσύνης σε μια νέα σχέση
- Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς για όσα έχετε περάσει. …
- Ρωτήστε τους αγαπημένους σας για μια δεύτερη γνώμη. …
- Αναζητήστε το κλείσιμο από το παρελθόν, αν είναι δυνατόν. …
- Να γνωρίζετε ότι ο χρόνος πραγματικά βοηθάει.
Μπορείτε να ξεπεράσετε ζητήματα εμπιστοσύνης;
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα εμπιστοσύνης, δεν είστε μόνοι. Τα άτομα που αναζητούν βοήθεια για ζητήματα εμπιστοσύνης συχνά μπορούν να ανακτήσουν την αίσθηση της εμπιστοσύνης προς τους άλλους. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις τους και τη συνολική αίσθηση ευημερίας.
Πώς ξεπερνάτε τα ζητήματα εμπιστοσύνης αφού σας εξαπατήσουν;
Χτίζοντας εμπιστοσύνη μετά την εξαπάτηση: Πώς να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη αφού σας απάτησε ο σύντροφός σας
- Αφήστε τον εαυτό σας να είναι ακατέργαστος με τα συναισθήματά σας. …
- Μην αγνοείτε αυτό που συνέβη. …
- Μην γίνετε συνεργάτης ελικοπτέρων. …
- Μείνετε παρόν και προσανατολισμένοι στο μέλλον. …
- Μετάβαση στη Συμβουλευτική. …
- Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας. …
- Επικοινωνία σχετικά με την επικοινωνία.
Τι ποσοστό των σχέσεων λειτουργούν μετά την απάτη;
Στην πράξη, τείνει να είναι ασυνήθιστο για μια σχέση να επιβιώνει από περιπτώσεις απάτης. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι μόνο περίπου το 16 τοις εκατό τωνζευγαριών που είχαν βιώσει απιστία ήταν σε θέση να το λύσουν.
