Αν η παπάγια είναι ώριμη, μπορεί να καταναλωθεί ωμή. Ωστόσο, η άγουρη παπάγια θα πρέπει πάντα να μαγειρεύεται πριν από την κατανάλωση - ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς το άγουρο φρούτο είναι πλούσιο σε λάτεξ, το οποίο μπορεί να διεγείρει τις συσπάσεις (1). … Ο καρπός έχει επίσης πολλούς μαύρους σπόρους, που είναι βρώσιμοι αλλά πικροί.
Τι θα συμβεί αν φάτε μια άγουρη παπάγια;
Το άγουρο φρούτο είναι ΠΙΘΑΝΩΣ ΑΣΦΑΛΕΣ όταν λαμβάνεται από το στόμα. Τα άγουρα φρούτα παπάγιας περιέχουν λάτεξ παπάγιας, η οποία περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη. Η λήψη μεγάλων ποσοτήτων παπαΐνης από το στόμα μπορεί να βλάψει τον οισοφάγο.
Είναι καλή για εσάς η άγουρη παπάγια;
Τα αντιοξειδωτικά της πράσινης παπάγιας είναι επίσης γνωστό ότι βοηθούν στη σύσφιξη του δέρματος και στη μείωση των ρυτίδων. Επιπλέον, η άγουρη πράσινη παπάγια είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C, βιταμίνης Α και βιταμίνης Ε, τα οποία είναι όλα ισχυρά αντιοξειδωτικά που παίζουν σημαντικό ρόλο στη φροντίδα του δέρματος.
Μπορείς να φας μια παπάγια αν είναι πράσινη;
Μπορείτε να τα φάτε όπως είναι. Οι άγουρες παπάγια είναι πράσινες εξωτερικά και όχι πολτοί. … Οι πράσινες παπάγια δεν είναι τόσο δημοφιλείς σε σύγκριση με τις ώριμες επειδή δεν περιέχουν τόση ζάχαρη. Στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να καταναλωθούν ωμά.
Μπορούμε να τρώμε άγουρη παπάγια καθημερινά;
Δεν είναι απλώς ένα φρούτο, αλλά και ένα φάρμακο για τον οργανισμό μας. Προτείνω, προσθέστε αυτό το φρούτο στη διατροφή σας και αποκομίστε τα οφέλη του για όλη τη ζωή. Προσθέστε ωμή παπάγια στη διατροφή σας σε καθημερινή βάση είτε για μεσημεριανό γεύμα είτεδείπνο», λέει η διατροφολόγος Jasmine Kashyap, η οποία είναι συνιδρυτής του Goodways Fitness.
