Τελικά, το tofurky μπορεί οπωσδήποτε να είναι μέρος ενός υγιεινού δείπνου της Ημέρας των Ευχαριστιών-ειδικά αν είναι σπιτικό. "Ενώ το προϊόν που αγοράζεται από το κατάστημα έρχεται με μερικά διατροφικά μειονεκτήματα και δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή, αν σας αρέσει η γεύση του, μπορείτε να το απολαύσετε με μέτρο ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής", λέει ο Berman.
Είναι υγιεινές οι φέτες ντελικατέσεν με βάση τα φυτά;
Γενικά, το κρέας ντελικατέσεν είναι πολύ κακό για εσάς. Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το vegan κρέας δεν είναι εξαιρετικό για εσάς. «Πολλές εναλλακτικές λύσεις χωρίς κρέας έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ζάχαρη», λέει ο Michalczyk. "Η αναζήτηση για αυτά που περιέχουν 400mg νατρίου ή λιγότερο είναι η καλύτερη επιλογή."
Είναι το Tofurky πιο υγιεινό από τη γαλοπούλα;
“Το Tofurkey έχει ελαφρώς λιγότερη πρωτεΐνη από τη γαλοπούλα, αλλά η πρωτεΐνη tofurkey προέρχεται από το tofu, το οποίο θεωρείται μια πλήρης πηγή πρωτεΐνης-που σημαίνει ότι περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται το σώμα μας », λέει ο Proctor. Και οι δύο έχουν επίσης παρόμοιο αριθμό θερμίδων. … Το Tofurkey έχει 5 γραμμάρια φυτικών ινών, ενώ η γαλοπούλα δεν έχει καμία.
Από τι είναι φτιαγμένες οι φέτες ντελικατέσεν Tofurky;
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Νερό, ζωτική γλουτένη σίτου, τόφου (νερό, σπόροι σόγιας, χλωριούχο μαγνήσιο, χλωριούχο ασβέστιο), συμπιεσμένο λάδι κανόλας, περιέχει λιγότερο από 2% κοκκοποιημένο σκόρδο, θαλασσινό αλάτι, μπαχαρικά, ζαχαροκάλαμο, φυσικές γεύσεις, φυσική γεύση καπνού, λυκοπένιο, μωβ χυμός καρότου, ίνες βρώμης, καραγενάνη,δεξτρόζη, konjac, …
Είναι ασφαλές για κατανάλωση το Tofurky;
Όλα τα προϊόντα Tofurky με απλή ψύξη παστεριώνονται για να διασφαλιστεί η ασφάλεια του προϊόντος. Ωστόσο, δεν συνιστούμε να τρώτε οποιοδήποτε προϊόν με απλή ψύξη ή κατεψυγμένο χωρίς μαγείρεμα σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας.
