2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Μια μπάλα τοκετού μπορεί να προσφέρει μεγάλη άνεση πριν και κατά τη διάρκεια του τοκετού. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη, στη μείωση της πυελικής πίεσης και μπορεί ακόμη και να συντομεύσει τον τοκετό. Το μόνο πράγμα που δεν μπορεί να κάνει, όμως, είναι να προκαλέσει τοκετό. Και το καλύτερο πράγμα για μια μπάλα τοκετού, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε μετά τη γέννα για να κάθεστε άνετα ή να αποκτήσετε φόρμα.
Πότε πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια μπάλα τοκετού;
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια μπάλα τοκετού. Μπορείτε να καθίσετε στην μπάλα τοκετού σας από πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη. Στη συνέχεια, από περίπου 32 εβδομάδες, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να σας βοηθήσει με κάποιες ήπιες ασκήσεις εγκυμοσύνης (δείτε παρακάτω), αν και θα πρέπει πάντα να ρωτάτε τον γιατρό ή τη μαία σας πριν τις δοκιμάσετε.
Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση μιας μπάλας τοκετού;
Μια μπάλα τοκετού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου του τοκετού, να μειώσει τον πόνο των συσπάσεων (ειδικά αν τη χρησιμοποιήσετε για μερικούς μήνες πριν γεννήσετε), να μειώσει το άγχος και να συντομεύσει το πρώτο στάδιο του τοκετού. Η χρήση μιας μπάλας τοκετού μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να υιοθετήσετε διαφορετικές όρθιες θέσεις, οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να γεννήσετε αποτελεσματικά.
Μπορεί μια μπάλα τοκετού να σας βοηθήσει να διασταλεί;
Καθίστε σε μια μπάλα τοκετούΣύμφωνα με τον Brichter, το να κάθεστε σε μια μπάλα τοκετού σε ουδέτερες θέσεις με φαρδιά πόδια προετοιμάζει το σώμα για τον τοκετό αυξάνοντας τη ροή του αίματος, ανοίγοντας τη λεκάνη και ενθαρρύνοντας τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας.
Μπορεί η μπάλα τοκετού να σπάσει τα νερά;
Αν και μερικές γυναίκες μπορεί να ξεκινήσουν τοκετό ενώ κάθονται, περιστρέφονται,ή αναπηδώντας σε μια μπάλα τοκετού, δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι αυτές οι μπάλες μπορούν να προκαλέσουν τοκετό ή να σπάσουν το νερό σας.
Συνιστάται:
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια μπάλα τοκετού για να δεσμεύσετε το μωρό;
Κρατήστε την μπάλα τοκετού μπροστά από το σώμα σας. Λυγίστε τα γόνατά σας και κάντε οκλαδόν, σαν να πρόκειται να καθίσετε σε μια φανταστική καρέκλα. Καθώς κάνετε οκλαδόν, σηκώστε την μπάλα τοκετού από πάνω. Κρατήστε τη θέση του για περίπου 5 μετρήσεις και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Τι είναι μια μπάλα τοκετού;
Μια μπάλα γυμναστικής είναι μια μπάλα κατασκευασμένη από μαλακό ελαστικό, συνήθως σε 5 διαμέτρους των 10 εκατοστών, από 35 εκατοστά έως 85 εκατοστά, και γεμάτη με αέρα. Η πίεση του αέρα αλλάζει αφαιρώντας ένα στέλεχος βαλβίδας και είτε γεμίζοντας με αέρα είτε αφήνοντας την μπάλα να ξεφουσκώσει.
Γιατί βλάπτει περισσότερο η πρόκληση τοκετού;
Ένας προκλητικός τοκετός μπορεί να είναι πιο επώδυνος από έναν φυσικό τοκετό. Στο φυσικό τοκετό, οι συσπάσεις συσσωρεύονται αργά, αλλά στον προκλητικό τοκετό μπορούν να ξεκινήσουν πιο γρήγορα και να είναι πιο δυνατές. Επειδή ο τοκετός μπορεί να είναι πιο επώδυνος, είναι πιο πιθανό να θέλετε κάποιο είδος ανακούφισης από τον πόνο.
Γιατί να κάνεις ταχυδακτυλουργικά μια μπάλα ποδοσφαίρου;
Τα ταχυδακτυλουργικά δυναμώνει το πόδι, τον αστράγαλο, το γόνατο και τα πόδια και βελτιώνει την ισορροπία, τον συγχρονισμό, την αίσθηση και την αφή, καθώς και την αυτοπεποίθηση και τη συγγένεια με την μπάλα.ποδόσφαιρο/τένις (πρέπει να είσαι καλός ζογκλέρ για να το κάνεις αυτό και με τη σειρά του θα σε κάνει καλύτερο ζογκλέρ.
Πότε μεταφέρεται μια χοιρομητέρα σε ένα κλουβί τοκετού;
Γνωρίζοντας πότε μια χοιρομητέρα θα αγριέψει. Τα σημάδια κατά τη διάρκεια της όψιμης εγκυμοσύνης βοηθούν να διασφαλιστεί ότι οι χοιρομητέρες δεν γεννούν σε λάθος μέρος και χωρίς την κατάλληλη προσοχή. Εάν ο τοκετός πρόκειται να γίνει σε κλουβί ή μάντρα, η χοιρομητέρα πρέπει να βρίσκεται σε αυτό το μέρος το αργότερο την 110η ημέρα της κύησης.
