2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Τα ταχυδακτυλουργικά δυναμώνει το πόδι, τον αστράγαλο, το γόνατο και τα πόδια και βελτιώνει την ισορροπία, τον συγχρονισμό, την αίσθηση και την αφή, καθώς και την αυτοπεποίθηση και τη συγγένεια με την μπάλα.ποδόσφαιρο/τένις (πρέπει να είσαι καλός ζογκλέρ για να το κάνεις αυτό και με τη σειρά του θα σε κάνει καλύτερο ζογκλέρ.
Ποιος είναι ο σκοπός του ζογκλέρ;
Τα ταχυδακτυλουργικά χτίζει τον συντονισμό χεριού-ματιού με τρόπους που βελτιώνουν τον χρόνο αντίδρασης, τα αντανακλαστικά, τη χωρική επίγνωση, τη στρατηγική σκέψη και τη συγκέντρωση. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης καθώς και στην αθλητική ικανότητα. Μπορεί, αν είναι πιστευτοί οι λάτρεις των ταχυδακτυλουργών, να προωθήσει ακόμη και τις δεξιότητες ανάγνωσης.
Τι μυς κάνει τα ζογκλέρ με μια μπάλα ποδοσφαίρου;
Η ταχυδακτυλουργία λειτουργεί τον πυρήνα σας και τονώνει τα πόδια σας απαιτώντας από το κάτω μέρος του σώματός σας να διατηρεί την ισορροπία ενώ τα χέρια σας κάνουν δουλειά. Όταν κάνετε ταχυδακτυλουργίες για φυσική κατάσταση, είναι σημαντικό να δεσμεύετε τους μύες του πυρήνα σας και να φυτεύετε το κάτω μέρος του σώματός σας σε ένα μέρος.
Είναι τα ταχυδακτυλουργικά μια μπάλα ποδοσφαίρου δεξιότητα;
Αυτή είναι μια ικανότητα που οι περισσότεροι παίκτες χρειάζονται χρόνο για να αναπτύξουν. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούν να βελτιώσουν την ικανότητα να έχουν καλές πινελιές στην μπάλα με το να είναι καλοί ζογκλέρ. Καθώς παίζετε, συχνά θα σας ζητηθεί να κάνετε μερικές καλές πινελιές, αλλά μπορεί να αποδειχθεί δύσκολο.
Ποιο είναι το παγκόσμιο ρεκόρ για ζογκλέρ ποδοσφαίρου;
Η πιο μακρινή απόσταση που διανύθηκε με ζογκλέρ με ποδόσφαιρο (μπάλα ποδοσφαίρου) σε μία ώρα (άνδρες) είναι 7,20 km (4,47 μίλια) και πέτυχε ο Thomas Ruiz (ΗΠΑ) στο Saline,Μίσιγκαν, ΗΠΑ, στις 30 Αυγούστου 2020.
Συνιστάται:
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια μπάλα τοκετού για να δεσμεύσετε το μωρό;
Κρατήστε την μπάλα τοκετού μπροστά από το σώμα σας. Λυγίστε τα γόνατά σας και κάντε οκλαδόν, σαν να πρόκειται να καθίσετε σε μια φανταστική καρέκλα. Καθώς κάνετε οκλαδόν, σηκώστε την μπάλα τοκετού από πάνω. Κρατήστε τη θέση του για περίπου 5 μετρήσεις και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Τι είναι μια μπάλα τοκετού;
Μια μπάλα γυμναστικής είναι μια μπάλα κατασκευασμένη από μαλακό ελαστικό, συνήθως σε 5 διαμέτρους των 10 εκατοστών, από 35 εκατοστά έως 85 εκατοστά, και γεμάτη με αέρα. Η πίεση του αέρα αλλάζει αφαιρώντας ένα στέλεχος βαλβίδας και είτε γεμίζοντας με αέρα είτε αφήνοντας την μπάλα να ξεφουσκώσει.
Γιατί να χρησιμοποιήσω μια μπάλα τοκετού;
Μια μπάλα τοκετού μπορεί να προσφέρει μεγάλη άνεση πριν και κατά τη διάρκεια του τοκετού. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη, στη μείωση της πυελικής πίεσης και μπορεί ακόμη και να συντομεύσει τον τοκετό. Το μόνο πράγμα που δεν μπορεί να κάνει, όμως, είναι να προκαλέσει τοκετό.
Τι είναι μια γρήγορη μπάλα που τρέχει;
Μια ταχεία μπάλα δύο-ραφής, που μερικές φορές αποκαλείται ταχυσφαιρική μπάλα δύο ραφών, ουράς γρήγορης μπάλας, τρεξίματος fastball ή καταβόθρα είναι μια άλλη παραλλαγή του straight fastball. Είναι σχεδιασμένο να έχει περισσότερη κίνηση από μια γρήγορη μπάλα τεσσάρων ραφών, επομένως το κτύπημα δεν μπορεί να το χτυπήσει δυνατά, αλλά μπορεί να είναι πιο δύσκολο να κυριαρχήσει και να ελέγξει.
Στο σνούκερ τι είναι μια ελεύθερη μπάλα;
Μια ελεύθερη μπάλα είναι αντικατάσταση που ορίζεται από τον παίκτη για την μπάλα "στο" όταν ένας παίκτης πέσει σνούκερ ως αποτέλεσμα ενός φάουλ που διαπράχθηκε από τον αντίπαλο. Τι είναι μια ελεύθερη μπάλα; : μια μπάλα εκτός από μια νόμιμη πάσα προς τα εμπρός που δεν είναι νεκρή και δεν έχει στην κατοχή κανένας παίκτης σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου και που μπορεί να ανακτηθεί από οποιαδήποτε πλευρά.
