Τα ταχυδακτυλουργικά δυναμώνει το πόδι, τον αστράγαλο, το γόνατο και τα πόδια και βελτιώνει την ισορροπία, τον συγχρονισμό, την αίσθηση και την αφή, καθώς και την αυτοπεποίθηση και τη συγγένεια με την μπάλα.ποδόσφαιρο/τένις (πρέπει να είσαι καλός ζογκλέρ για να το κάνεις αυτό και με τη σειρά του θα σε κάνει καλύτερο ζογκλέρ.
Ποιος είναι ο σκοπός του ζογκλέρ;
Τα ταχυδακτυλουργικά χτίζει τον συντονισμό χεριού-ματιού με τρόπους που βελτιώνουν τον χρόνο αντίδρασης, τα αντανακλαστικά, τη χωρική επίγνωση, τη στρατηγική σκέψη και τη συγκέντρωση. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης καθώς και στην αθλητική ικανότητα. Μπορεί, αν είναι πιστευτοί οι λάτρεις των ταχυδακτυλουργών, να προωθήσει ακόμη και τις δεξιότητες ανάγνωσης.
Τι μυς κάνει τα ζογκλέρ με μια μπάλα ποδοσφαίρου;
Η ταχυδακτυλουργία λειτουργεί τον πυρήνα σας και τονώνει τα πόδια σας απαιτώντας από το κάτω μέρος του σώματός σας να διατηρεί την ισορροπία ενώ τα χέρια σας κάνουν δουλειά. Όταν κάνετε ταχυδακτυλουργίες για φυσική κατάσταση, είναι σημαντικό να δεσμεύετε τους μύες του πυρήνα σας και να φυτεύετε το κάτω μέρος του σώματός σας σε ένα μέρος.
Είναι τα ταχυδακτυλουργικά μια μπάλα ποδοσφαίρου δεξιότητα;
Αυτή είναι μια ικανότητα που οι περισσότεροι παίκτες χρειάζονται χρόνο για να αναπτύξουν. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούν να βελτιώσουν την ικανότητα να έχουν καλές πινελιές στην μπάλα με το να είναι καλοί ζογκλέρ. Καθώς παίζετε, συχνά θα σας ζητηθεί να κάνετε μερικές καλές πινελιές, αλλά μπορεί να αποδειχθεί δύσκολο.
Ποιο είναι το παγκόσμιο ρεκόρ για ζογκλέρ ποδοσφαίρου;
Η πιο μακρινή απόσταση που διανύθηκε με ζογκλέρ με ποδόσφαιρο (μπάλα ποδοσφαίρου) σε μία ώρα (άνδρες) είναι 7,20 km (4,47 μίλια) και πέτυχε ο Thomas Ruiz (ΗΠΑ) στο Saline,Μίσιγκαν, ΗΠΑ, στις 30 Αυγούστου 2020.
