Ενώ τα περισσότερα νυχτερινά προστατευτικά μπορούν να αποτρέψουν τη φθορά του σμάλτου αποφεύγοντας την άμεση επαφή με τα δόντια, δεν εμποδίζει το τρίξιμο και το σφίξιμο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι νυχτερινοί φρουροί στην πραγματικότητα αυξάνουν τη δραστηριότητα των μυών που σφίγγουν και αυτό επιδεινώνει τον πόνο του TMJ.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νυχτερινό φύλακα εάν έχετε TMJ;
Αν αντιμετωπίζετε χρόνιο πόνο στη γνάθο, ο οδοντίατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα νυχτοφύλακαγια τη θεραπεία της κατάστασής σας. Ενώ η διαταραχή του TMJ μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορους τρόπους, η πιο κοινή και αποτελεσματική θεραπεία είναι η νυχτερινή φύλαξη των δοντιών.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να λειτουργήσει ένα στοματικό προστατευτικό για την TMJ;
Μετάβαση του νάρθηκα δαγκώματος στην ανακούφιση πλήρους απασχόλησης
Μελέτες που διαρκούν έξι εβδομάδες τείνουν να δείχνουν αξιοσημείωτη βελτίωση, αλλά όχι πλήρη ανακούφιση των συμπτωμάτων. Σε τρεις μήνες, όλα τα προβλήματα της γνάθου, ο πόνος στο πρόσωπο και άλλα συμπτώματα στην περιοχή του κεφαλιού και του προσώπου τείνουν να υποχωρήσουν.
Τι δεν πρέπει να κάνετε με το TMJ;
Το PT σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε TMJ
- Αποφύγετε τη τσίχλα. …
- Αποφύγετε την κατανάλωση σκληρών τροφών. …
- Αποφύγετε τις μη λειτουργικές δραστηριότητες της γνάθου. …
- Αποφύγετε να ακουμπάτε στο πιγούνι σας. …
- Αποφύγετε να μασάτε μόνο από τη μία πλευρά. …
- Προσπαθήστε να σταματήσετε να σφίγγετε τα δόντια σας. …
- Stop Slouching. …
- Σταματήστε να περιμένετε για να λάβετε θεραπεία.
Είναι καλοί οι στοματικοί προφυλακτήρες για το TMJ;
Το να φοράτε στοματικό προστατευτικό για την TMJ είναι ένας από τους τους πιο γρήγορους τρόπους για να μειώσετε τηνεπιπτώσεις έχουν τα συμπτώματά σας TMJ στην καθημερινή σας ζωή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε βρουξισμό (σφίξιμο των δοντιών). Ο βρουξισμός μπορεί να προκαλέσει πόνο στους μύες της γνάθου σας, χαλαρά ή ραγισμένα δόντια και να επιδεινώσει τη φθορά στους δίσκους και τα οστά του TMJ.
