Το ροχαλητό στα παιδιά είναι συχνά ελάχιστα ανησυχητικό, ειδικά αν συμβαίνει μόνο κάθε τόσο. Αλλά αν το ροχαλητό είναι συχνό ή σοβαρό, μπορεί να σημαίνει πρόβλημα διαταραγμένης αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Είναι φυσιολογικό ένα παιδί να ροχαλίζει;
Ενώ σχεδόν οι μισοί ενήλικες ροχαλίζουν, το το δυνατό ροχαλητό δεν είναι συχνό στα παιδιά και μπορεί να είναι ανησυχητικό, ειδικά όταν το ροχαλητό εμποδίζει έναν καλό βραδινό ύπνο.
Τι σημαίνει όταν ένα παιδί ροχαλίζει;
Η πιο κοινή αιτία του συνηθισμένου, προβληματικού ροχαλητού είναι η αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA), μια κατάσταση κατά την οποία η ροή του αέρα παρεμποδίζεται, προκαλώντας νυχτερινές αφυπνίσεις ή πτώση των επιπέδων οξυγόνου. Περίπου το 1 έως 4 τοις εκατό των παιδιών έχουν ΣΑΑ, που παρατηρείται περισσότερο μετά την ηλικία των 3 ετών και στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλείται από διευρυμένες αμυγδαλές και αδενοειδείς εκβλαστήσεις.
Πώς μπορώ να κάνω το παιδί μου να σταματήσει το ροχαλητό;
Αν το παιδί σας ροχαλίζει μια στο τόσο, μπορείτε να το βοηθήσετε να ανακουφιστεί με αυτές τις σπιτικές θεραπείες:
- Κυλήστε το παιδί σας στο πλάι για να κοιμηθεί. …
- Τοποθετήστε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρα του παιδιού σας. …
- Απομακρύνετε πιθανά αλλεργιογόνα από την κρεβατοκάμαρά τους. …
- Χρησιμοποιήστε έναν καθαριστή αέρα εάν το παιδί σας έχει αλλεργίες.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό για το ροχαλητό;
Ο γιατρός σας θα πρέπει να αξιολογήσει κάθε ροχαλητό που προκαλεί υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας ή που επηρεάζει την ικανότητά σας να σκέφτεστε καθαρά. Εάν ο σύντροφός σας σας ακούσει να σταματήσετε να αναπνέετε κατά τη διάρκεια της νύχτας, καλέστε τογιατρός για να δει αν φταίει η υπνική άπνοια.