Είναι κακό για εσάς το να κάθεστε σταυροπόδι;

Πίνακας περιεχομένων:

Είναι κακό για εσάς το να κάθεστε σταυροπόδι;
Είναι κακό για εσάς το να κάθεστε σταυροπόδι;
Anonim

Το να κάθεσαι με σταυρωμένα πόδια δεν θα προκαλέσει επείγουσα ιατρική ανάγκη. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει μια προσωρινή αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης και να οδηγήσει σε κακή στάση του σώματος. Για βέλτιστη υγεία, προσπαθήστε να αποφύγετε να κάθεστε σε οποιαδήποτε στάση, είτε σταυρώνετε τα πόδια σας είτε όχι, για μεγάλες χρονικές περιόδους.

Είναι καλό να κάθεσαι σταυροπόδι;

Όταν καθόμαστε στο πάτωμα, η οσφυϊκή λόρδωση είναι σχετικά χαμηλή, κάτι που είναι πιο κοντά στη φυσική μας θέση και στάση. Το να κάθεσαι σταυροπόδι θα μπορούσε επίσης να επιφέρει τη φυσική και σωστή καμπυλότητα τόσο στο άνω όσο και στο κάτω μέρος της πλάτης, σταθεροποιώντας αποτελεσματικά την περιοχή της πλάτης και της λεκάνης.

Γιατί δεν πρέπει να σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε;

Δεν είναι καλό για την κυκλοφορία σας

Όταν κάθεστε, τα πόδια σας καταπολεμούν τη βαρύτητα για να διατηρήσουν το αίμα όπως θα έπρεπε κανονικά. Αλλά το να σταυρώσετε τα πόδια σας καθιστά ακόμη πιο δύσκολη την κυκλοφορία του αίματος σε διαφορετικές περιοχές του σώματος, προκαλώντας φλεγμονή των φλεβών και δυνητικά θέτοντας σας σε μεγαλύτερο κίνδυνο για θρόμβο αίματος.

Είναι κακό για τη στάση του σώματος να κάθεσαι σταυροπόδι σε μια καρέκλα;

Πρέπει να κάθεσαι σταυροπόδι; Συνολικά, η απάντηση είναι όχι. Δεν υπάρχει κανένας καλός λόγος να κάθεστε σταυροπόδι, και ενώ μπορεί να αισθάνεστε άνετα για μικρό χρονικό διάστημα, τελικά θα οδηγήσει σε μεγαλύτερη ζημιά και περισσότερο πόνο στους μύες και τους τένοντες σας. Η βραχύβια άνεση που αποκτάτε δεν αξίζει τον μακροχρόνιο πόνο.

Είναι κακό για εσάς να κάθεστε σταυροπόδικαρδιά;

Το να σταυρώνετε τα πόδια σας βλάπτει τις φλέβες σας Οι αρτηρίες αντλούν αίμα από την καρδιά σας και οι φλέβες το μεταφέρουν πίσω. Οι κιρσοί και οι ευρυαγγείες εμφανίζονται όταν οι μικροσκοπικές βαλβίδες μονής κατεύθυνσης μέσα στις φλέβες σας καταστραφούν και δεν μπορούν να αντλήσουν αίμα πίσω στην καρδιά σας.

Συνιστάται:

Είναι κακό για εσάς το να ξαπλωθείτε;

Είναι κακό για εσάς το να ξαπλωθείτε;

Το να κάθεστε ή να ξαπλώνετε για πολύ καιρό αυξάνει τον κίνδυνο για χρόνια προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτης και ορισμένοι καρκίνοι. Το πολύ κάθισμα μπορεί επίσης να είναι κακό για την ψυχική σας υγεία. Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν ξαπλώνετε όλη μέρα στο κρεβάτι;

Είναι καλό ή κακό τα crunches για εσάς;

Είναι καλό ή κακό τα crunches για εσάς;

Οι καθιστοί και τα τσιμπήματα μπορεί να είναι καλά για τους κοιλιακούς σας, αλλά είναι δυνητικά επιβλαβείς για την πλάτη σας. … Ένα κάθισμα ή τσάκισμα συμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και ενθαρρύνει κινήσεις που δεν μιμούνται καλά σε καμία φυσική δραστηριότητα, καθιστώντας αυτές τις ασκήσεις κακή επιλογή για την ενδυνάμωση της κοιλιάς.

Είναι κακό το pepsi για εσάς;

Είναι κακό το pepsi για εσάς;

Η σόδα δεν είναι καλή για την υγεία ενός ατόμου επειδή περιέχει πολλή ζάχαρη. Η υπερβολική κατανάλωση σόδας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), οι περισσότεροι άνθρωποι στην Αμερική καταναλώνουν πάρα πολλά πρόσθετα σάκχαρα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας.

Είναι κακό το ντους για εσάς;

Είναι κακό το ντους για εσάς;

Μπορεί επίσης να ερεθίσει τον κολπικό ιστό, γεγονός που μπορεί να σας κάνει πιο ευαίσθητους σε ΣΜΝ. Και, εάν έχετε ξένους εισβολείς, το πλύσιμο μπορεί να τους εξαναγκάσει στην ανώτερη γεννητική οδό (τη μήτρα, τις σάλπιγγες και την κοιλιακή κοιλότητα).

Τι είναι το σορβικό κάλιο είναι κακό για εσάς;

Τι είναι το σορβικό κάλιο είναι κακό για εσάς;

Σορβικό Κάλιο: Συντηρητικό που χρησιμοποιείται για την καταστολή του σχηματισμού μούχλας και ζυμομυκήτων σε τρόφιμα, κρασιά και προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Μελέτες in vitro υποδηλώνουν ότι είναι τοξικό για το DNA και έχει αρνητική επίδραση στην ανοσία.

Ενδιαφέροντα άρθρα
Πώς αντιμετωπίζεται η βρογχοκήλη;
Διαβάστε περισσότερα
Ενδιαφέρον

Πώς αντιμετωπίζεται η βρογχοκήλη;

Χειρουργική. Η αφαίρεση ολόκληρου ή μέρους του θυρεοειδούς αδένα σας (ολική ή μερική θυρεοειδεκτομή) είναι μια επιλογή εάν έχετε μεγάλη βρογχοκήλη που είναι άβολη ή προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή ή στην κατάποση, ή σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν έχετε οζώδη βρογχοκήλη που προκαλεί υπερθυρεοειδισμό.

Σε χιόνι;
Διαβάστε περισσότερα
Ενδιαφέρον

Σε χιόνι;

Η χιονοθύελλα είναι απόθεση χιονιού που σμιλεύεται από τον άνεμο σε ένα ανάχωμα κατά τη διάρκεια μιας χιονοθύελλας. … Το χιόνι κανονικά κορυφώνεται και κατεβαίνει προς την επιφάνεια στην προσήνεμη πλευρά ενός μεγάλου αντικειμένου. Στην υπήνεμη πλευρά, οι περιοχές κοντά στο αντικείμενο είναι λίγο χαμηλότερες από τις γύρω περιοχές, αλλά είναι γενικά πιο επίπεδες.

Ποιος είναι ο Ρούμπεν στο να είσαι Ρούμπεν;
Διαβάστε περισσότερα
Ενδιαφέρον

Ποιος είναι ο Ρούμπεν στο να είσαι Ρούμπεν;

Το BEING REUBEN είναι μια ντοκιμαντέρ με πρωταγωνιστή τον Reuben de Maid, τον έφηβο άνδρα μακιγιάζ που έχει κατακλύσει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με τα σεμινάρια και άλλα βίντεό του. Είναι αγόρι ο Ρούμπεν; Κατά τη δική του παραδοχή, ο Ρούμπεν Ντε Μαϊντ «δεν είναι το το τυπικό έφηβο αγόρι σας».