Η σόδα δεν είναι καλή για την υγεία ενός ατόμου επειδή περιέχει πολλή ζάχαρη. Η υπερβολική κατανάλωση σόδας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), οι περισσότεροι άνθρωποι στην Αμερική καταναλώνουν πάρα πολλά πρόσθετα σάκχαρα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας.
Τι θα συμβεί αν πίνω Pepsi κάθε μέρα;
Χρόνιες ασθένειες υγείας – Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Μελέτη Framingham, η κατανάλωση ενός κουτιού αναψυκτικού όχι μόνο έχει συνδεθεί με παχυσαρκία, αλλά και αυξημένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, μειωμένη επίπεδα σακχάρου, αυξημένο μέγεθος μέσης, υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών …
Πόσο κακή είναι η Pepsi για το σώμα σας;
Η κατανάλωση υψηλών ποσοτήτων ποτών με ζάχαρη - όπως η σόδα - μπορεί να έχει διάφορες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας. Αυτά κυμαίνονται από αυξημένες πιθανότητες τερηδόνας έως υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και μεταβολικές διαταραχές όπως ο διαβήτης τύπου 2.
Είναι εντάξει να πίνετε Pepsi περιστασιακά;
Ένα περιστασιακό αναψυκτικό διαίτης δεν θα σας σκοτώσει, αλλά μια συνήθεια καθημερινά - ή ακόμα και μια κάθε άλλη μέρα - μπορεί να καταστρέψει τους γευστικούς σας κάλυκες, καθιστώντας το πιο δύσκολο για εσάς να χάσετε ή να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, επισημαίνει ο Coates.
Ποιο είναι το όφελος από το να πίνετε Pepsi;
Πιθανά οφέλη του Colas για την υγεία. Τα κόλα συμβάλλουν σημαντικά στην αύξηση βάρους. Πολλαπλούςμελέτες αναφέρουν σαφή συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης αναψυκτικών και του αυξημένου σωματικού βάρους. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι οι άνθρωποι τείνουν να πίνουν αναψυκτικά με ζάχαρη εκτός από τις θερμίδες που διαφορετικά θα κατανάλωναν.
