Η φυσική κατάσταση είναι ανεξάρτητη σωματότυπου. Αναφέρεται στην ικανότητα των μυών να κάνουν συγκεκριμένη εργασία μέσα σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο και να αναρρώνουν σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα για να το κάνουν ξανά (σκεφτείτε ότι τόσο ένας βαρέων βαρών πυγμάχος όσο και ένας δρομέας μαραθωνίου είναι πολύ fit, αλλά οπτικά φαίνονται πολύ διαφορετικοί). 4.
Πώς επηρεάζει ο σωματότυπος τη φυσική κατάσταση;
Το αποτέλεσμα είναι μια πιο αθλητική, μυώδης εμφάνιση. Τα ενδόμορφα τείνουν να έχουν μικρότερο, πιο στρογγυλό πλαίσιο, με την εμφάνιση μεγάλης ποσότητας μυϊκής και λιπώδους μάζας. Ωστόσο, λόγω των πιο πυκνών χαρακτηριστικών τους, το σωματικό λίπος που αποθηκεύεται από αυτά τα άτομα τείνει να είναι πιο ευδιάκριτο σε σύγκριση με τις άλλες δομές του σώματος.
Τι είναι η σωματότυπος φυσική αγωγή;
Somatotypes σημαίνει τύποι ανθρώπινου σώματος και σωματικής διάπλασης. Το Somatotypes βοηθά τη φυσική αγωγή και ο αθλητισμός διδάσκει να ταξινομεί τους μαθητές για συγκεκριμένα αθλήματα και παιχνίδια με βάση σωματικές, διανοητικές και πρακτικές πτυχές. Η διαδικασία μέτρησης σωματοτύπων βασίζεται στην ταξινόμηση από τον W. H. SHELDON.
Ποιο από τα παρακάτω δεν είναι σωματότυπος;
Απάντηση: 6 - Somatomorph. 9 - Σωστό (δεν μπορείτε να αλλάξετε τον σωματότυπο, αλλά η άσκηση μπορεί να τροποποιήσει το σχήμα του σώματός σας).
Γιατί είναι σημαντικός ο σωματότυπος στον αθλητισμό;
Η αξιολόγηση ενός σωματότυπου έχει μεγάλο όφελος και προσφέρει μια κατευθυντήρια γραμμή με την επιλογή των αθλητικών δραστηριοτήτων; αυτό στη συνέχειαβοηθά τους αθλητές να τοποθετηθούν σε μια κατάλληλη θέση όπου θα μπορούν να αναπτύξουν καλύτερα τα ταλέντα τους εν όψει της σωματικής τους κατασκευής.
