Γιατί πονάνε οι ταρσαίοι μου;

Γιατί πονάνε οι ταρσαίοι μου;
Γιατί πονάνε οι ταρσαίοι μου;

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Σύνδρομο ταρσικής σήραγγας είναι πόνος στον αστράγαλο, το πόδι και μερικές φορές τα δάχτυλα των ποδιών που προκαλούνται από συμπίεση ή βλάβη στο νεύρο που τροφοδοτεί τη φτέρνα και το πέλμα (οπίσθιο κνημιαίο νεύρο). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο καύσου ή μυρμήγκιασμα που εμφανίζεται όταν οι άνθρωποι περπατούν ή φοράνε συγκεκριμένα παπούτσια.

Πώς αντιμετωπίζετε τον πόνο του ταρσού;

Μπορείτε να πάρετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων) για να μειώσετε τη φλεγμονή, η οποία μπορεί να ανακουφίσει τη συμπίεση του νεύρου. Η ανάπαυση, το γλάσο, η συμπίεση και η ανύψωση, γνωστή ως θεραπεία RICE, μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής.

Γιατί πονάνε οι Ταρσοί μου όταν περπατώ;

Μεταταρσαλγία (met-uh-tahr-SAL-juh) είναι μια κατάσταση κατά την οποία η μπάλα του ποδιού σας γίνεται επώδυνη και φλεγμονή. Μπορεί να το αναπτύξετε εάν συμμετέχετε σε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν τρέξιμο και άλματα. Υπάρχουν και άλλες αιτίες, όπως οι παραμορφώσεις των ποδιών και τα παπούτσια που είναι πολύ στενά ή πολύ χαλαρά.

Πόσο καιρό διαρκεί η σήραγγα του ταρσού;

Αυτό το στάδιο εμφανίζεται όταν οι κρύσταλλοι ουρικών αλάτων σε μια άρθρωση προκαλούν ξαφνικά οξεία φλεγμονή και έντονο πόνο. Αυτή η ξαφνική επίθεση είναι μια «έξτρα» και μπορεί να διαρκέσει μεταξύ 3 ημερών και 2 εβδομάδων.

Ο ταρσικός σωλήνας φεύγει μόνος του;

Το σύνδρομο ταρσικής σήραγγας (TTS) ξεκινά συνήθως ως τραυματισμός κατάχρησης, αλλά μπορεί να προκληθεί από άμεσο τραύμα ή τραυματισμό. Εάν η πάθηση είναι αφεθεί χωρίς θεραπεία, το τελικό αποτέλεσμαμπορεί να είναι μόνιμη νευρική βλάβη. Όταν αυτή η κατάσταση εντοπιστεί νωρίς, μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνος του.

Συνιστάται:

Γιατί πονάνε τόσο πολύ οι γάμπες μου;

Γιατί πονάνε τόσο πολύ οι γάμπες μου;

Οι μυϊκές καταπονήσεις εμφανίζονται συνήθως ως αποτέλεσμα κόπωσης, υπερβολικής χρήσης ή ακατάλληλης χρήσης ενός μυός. Για παράδειγμα, η έναρξη ενός νέου σχήματος άσκησης ή η αύξηση των ασκήσεων που αφορούν σε μεγάλο βαθμό τα πόδια, όπως τρέξιμο, κολύμπι, ποδηλασία και άρση δύναμης, μπορεί να καταπονήσει τους μυς της γάμπας σας.

Γιατί πονάνε τα γόνατά μου;

Γιατί πονάνε τα γόνατά μου;

Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραυματισμού, όπως ρήξη συνδέσμου ή ρήξη χόνδρου. Ιατρικές καταστάσεις - συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας, της ουρικής αρθρίτιδας και των λοιμώξεων - μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στο γόνατο.

Γιατί πονάνε τα πόδια μου μετά το τρέξιμο;

Γιατί πονάνε τα πόδια μου μετά το τρέξιμο;

Ο πόνος στο πλάι του ποδιού, είτε στο εσωτερικό είτε στο εξωτερικό, συχνά οφείλεται σε τενοντίτιδα ή φλεγμονή ενός τένοντα. Συνήθως είναι αποτέλεσμα υπερβολικής χρήσης, όπως η υπερβολικά γρήγορη αύξηση των χιλιομέτρων ή ακατάλληλων παπουτσιών τρεξίματος.

Γιατί πονάνε οι εξωφθάλμιοι μύες μου;

Γιατί πονάνε οι εξωφθάλμιοι μύες μου;

Όταν τα μάτια σας δεν είναι σωστά ευθυγραμμισμένα, μπορεί να εμφανίσετε διπλή όραση, την οποία ο εγκέφαλος απορρίπτει. Για να αντισταθμίσετε την κακή ευθυγράμμιση και να διατηρήσετε τα μάτια σας σε συγχρονισμό, οι εξωφθάλμιοι μύες πρέπει να εργάζονται υπερωρίες.

Γιατί πονάνε οι βλεφαρίδες μου;

Γιατί πονάνε οι βλεφαρίδες μου;

Συχνά, ο πόνος στις βλεφαρίδες οφείλεται σε βλεφαρίδες που μεγαλώνουν προς τα μέσα ή σε φλεγμονή των βλεφάρων. Το μακιγιάζ των ματιών, οι αλλεργίες και οι τραυματισμοί μπορούν όλα να προκαλέσουν ερεθισμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να σχετίζεται με προβλήματα ανάπτυξης των βλεφάρων ή των βλεφαρίδων.