Υπάρχουν τάσεις που ασκούνται στο οστό της κνήμης, που είναι η κνήμη. Εάν έχετε νάρθηκες κνήμης και περνάτε το δάχτυλό σας κατά μήκος της κνήμης, θα νιώσετε πολλά χτυπήματα. Αυτά υπάρχουν για κάποιο λόγο. Θα μπορούσατε να έχετε πλατυποδία ή ψηλές καμάρες που επηρεάζουν την κνήμη, μπορεί να έχετε αδύναμους γοφούς που επηρεάζουν τις κνήμες.
Είναι φυσιολογικό να έχεις σβώλους κνήμες;
Τα συμπτώματα των νάρθηκας κνήμης είναι: Πόνος και ευαισθησία κατά μήκος της κνήμης. Πιθανό πρήξιμο των κάτω ποδιών. Σε χρόνιες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχουν εξογκώματα ή εξογκώματα κατά μήκος των οστών.
Γιατί το κόκκαλό μου είναι ανώμαλο;
Ο εκφυλισμός της άρθρωσης και η απώλεια χόνδρου που συμβαίνει με την αρθρίτιδα προκαλεί αυξημένο άγχος στα γειτονικά οστά. Το οστό συχνά σχηματίζει μια ανάπτυξη ή ώθηση, ως απόκριση που μπορεί να προκαλέσει την ίδια ανώμαλη εμφάνιση και πόνο μιας κύστης.
Πώς θα απαλλαγείτε από τις ανώμαλες κνήμες;
Μέθοδος ανάπαυσης, πάγος, συμπίεση, ανύψωση (RICE)
- Ανάπαυση. Ξεκουραστείτε από όλες τις δραστηριότητες που σας προκαλούν πόνο, πρήξιμο ή δυσφορία. …
- Πάγος. Τοποθετήστε παγοκύστες στις κνήμες σας για 15 έως 20 λεπτά τη φορά. …
- συμπίεση. Δοκιμάστε να φορέσετε ένα μανίκι συμπίεσης γάμπας για να μειώσετε τη φλεγμονή γύρω από τις κνήμες σας.
- Υψόμετρο.
Γιατί το οστό της κνήμης μου βγαίνει έξω;
Η νόσος Blount είναι μια διαταραχή της ανάπτυξης που επηρεάζει τα οστά του κάτω ποδιού, προκαλώντας την κάμψη τους προς τα έξω. Στα μικρότερα παιδιά, είναι μόνο η κνήμη (κνήμη).επηρεάζονται. Στους εφήβους, είναι συνήθως τόσο η κνήμη όσο και το μηριαίο οστό (οστό του μηρού).
