Ξεκινήστε
- Ανοίξτε την εφαρμογή Activity στο Apple Watch σας.
- Σύρετε προς τα αριστερά για να διαβάσετε τις περιγραφές Move, Exercise και Stand και, στη συνέχεια, πατήστε Έναρξη.
- Χρησιμοποιήστε το Digital Crown για να ορίσετε το φύλο, την ηλικία, το ύψος, το βάρος και εάν χρησιμοποιείτε αναπηρικό καροτσάκι.
- Επιλέξτε ένα επίπεδο δραστηριότητας και ξεκινήστε να κινείστε.
Γιατί το apple watch μου δεν δείχνει τη δραστηριότητά μου;
Δοκιμάστε αυτήν τη σειρά βημάτων: Στο iPhone σας, στην εφαρμογή Ρολόι, μεταβείτε στη διεύθυνση: Το ρολόι μου > Απόρρητο > Motion & Fitness - απενεργοποιήστε το Fitness Tracking. Επανεκκινήστε και τις δύο συσκευές απενεργοποιώντας και τις δύο μαζί και, στη συνέχεια, επανεκκινήστε πρώτα το iPhone σας. Επιστρέψτε στη ρύθμιση Fitness Tracking και ενεργοποιήστε την ξανά.
Χρειάζεται να ξεκινήσω μια προπόνηση στο Apple Watch;
Τα καλά νέα είναι ότι σε πολλές περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά για να ξεκινήσετε μια προπόνηση στο Apple Watch σας. Εάν δεν ξεκινήσετε την εφαρμογή Workout με μη αυτόματο τρόπο, αλλά απλώς ξεκινήσετε την άσκηση, το Apple Watch σας θα πρέπει να παρατηρήσει και να σας υπενθυμίσει να αρχίσετε να παρακολουθείτε την άσκηση από μόνο του.
Μπορείτε να ξεκινήσετε μια προπόνηση Apple Watch από το τηλέφωνό σας;
Μπορείτε να ξεκινήσετε μια προπόνηση Apple Fitness+ από το iPhone, το iPad ή το Apple TV σας. Οι προπονήσεις Apple Fitness+ είναι για όλα τα επίπεδα, ώστε να μπορείτε να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας είτε μόλις ξεκινάτε είτε επαναλαμβάνετε τις αγαπημένες σας προπονήσεις.
Μπορείτε να προσθέσετε μια προπόνηση στο Apple Watch αν ξεχάσατε να το φορέσετε;
Ξέχασα να φορέσω το Apple Watch μουΚατά τη διάρκεια της άσκησης μπορώ να προσθέσω χειροκίνητα αυτήν τη δραστηριότητα αργότερα; Απάντηση: Α: Απάντηση: Α: Μπορείτε να προσθέσετε χειροκίνητα το περπάτημα ή το τρέξιμο στην εφαρμογή He alth στο τηλέφωνό σας.
