2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Οι διφωνικοί παλμοί στις άλφα συχνότητες (8 έως 13 Hz) πιστεύεται ότι ενθαρρύνουν τη χαλάρωση, προάγουν τη θετικότητα και μειώνουν το άγχος. Οι διφωνικοί παλμοί στις χαμηλότερες συχνότητες βήτα (14 έως 30 Hz) έχουν συνδεθεί με αυξημένη συγκέντρωση και εγρήγορση, επίλυση προβλημάτων και βελτιωμένη μνήμη.
Τα binaural beats κάνουν πραγματικά τίποτα;
Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, όταν ακούτε συγκεκριμένους διφωνικούς ρυθμούς, μπορούν να αυξήσουν την ισχύ ορισμένων εγκεφαλικών κυμάτων. Αυτό μπορεί να αυξήσει ή να συγκρατήσει διαφορετικές λειτουργίες του εγκεφάλου που ελέγχουν τη σκέψη και το συναίσθημα.
Μπορούν οι διφωνικοί παλμοί να βλάψουν τον εγκέφαλό σας;
Ωστόσο, μια μελέτη του 2017 που μέτρησε τα αποτελέσματα της θεραπείας αμφίφωνου παλμού χρησιμοποιώντας παρακολούθηση ΗΕΓ διαπίστωσε ότι η θεραπεία με δύο οφθαλμούς δεν επηρεάζει την εγκεφαλική δραστηριότητα ή τη συναισθηματική διέγερση.
Τα binaural beats λειτουργούν επιστημονικά;
Μια ακουστική ψευδαίσθηση που πιστεύεται ότι συγχρονίζει τα εγκεφαλικά κύματα και αλλάζει τη διάθεση δεν είναι δεν είναι πιο αποτελεσματική από άλλους ήχους, σύμφωνα με έρευνα σε ενήλικες που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο eNeuro. Η επίδραση που αναφέρθηκε σε άλλες μελέτες μπορεί να είναι εικονικό φάρμακο, αλλά θα μπορούσε να έχει ακόμα χρήσιμα αποτελέσματα για μερικούς ανθρώπους.
Οι διφωνικοί ρυθμοί αλλάζουν πραγματικά τα εγκεφαλικά κύματα;
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι παλμοί μπορούν να ρυθμίσουν τις ταλαντώσεις και το συγχρονισμό φάσεων. Αλλά για τους διφωνικούς παλμούς, παρατήρησαν ως επί το πλείστον μείωση της ισχύος ΗΕΓ και του συγχρονισμού φάσης. Αυτόσημαίνει ότι υπάρχουν πιο αδύναμα εγκεφαλικά κύματα στη συχνότητα του παλμού και οι φάσεις ΗΕΓ σε όλο τον εγκέφαλο πέφτουν περισσότερο εκτός συγχρονισμού.
Συνιστάται:
Οι binaural beats βοηθούν τα διαυγή όνειρα;
Η συμπαράσταση εγκεφαλικών κυμάτων είναι μια τεχνική που χρησιμοποιεί διφωνικούς παλμούς για να αλλάξει τη συχνότητα των εγκεφαλικών κυμάτων σε μια συχνότητα που αντιστοιχεί στην εγκεφαλική κατάσταση που θέλετε να προκαλέσετε. Δεδομένου ότι τα διαυγή όνειρα παράγουν αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα γάμμα, οι διωτικοί παλμοί στη συχνότητα γάμμα θα σας βοηθήσουν καλύτερα να έχετε διαυγή όνειρα.
Πόσο αποτελεσματικά είναι τα ζιζανιοκτόνα με φλόγα;
Κατά το ξεβοτάνισμα με φλόγα, η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι να πιάσετε τα ζιζάνια νωρίς, από 1-4 ίντσες. Σε αυτό το μικρό στάδιο, η φλόγα είναι σχεδόν 100% αποτελεσματική στη θανάτωση των ζιζανίων, ενώ τα ζιζάνια άνω των 4 ιντσών είναι πιο δύσκολο να σκοτωθούν χωρίς πολλαπλές φλόγες.
Πόσο αποτελεσματικά είναι τα whirlybirds;
Τα στροβιλιζόμενα πουλιά μόλις δεν είναι πολύ αποτελεσματικά. Απαιτούν αεραγωγούς (είτε στις μαρκίζες είτε στην οροφή του σπιτιού) για να μπει ψυχρότερος αέρας καθώς ο θερμός αέρας αποβάλλεται μέσω της τουρμπίνας. Επομένως, εάν πρόκειται να εγκαταστήσετε whirly birds, βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν επαρκείς αεραγωγοί οροφής για να επιτρέπεται η αντικατάσταση αέρα.
Είναι ασφαλή τα binaural beats;
Ενώ δεν υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι από την ακρόαση διφωνικών ρυθμών, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το επίπεδο τόνου που ακούτε δεν είναι πολύ υψηλό. Οι δυνατοί ήχοι στα 85 ντεσιμπέλ ή πάνω από αυτό μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια ακοής μακροπρόθεσμα.
Πόσο αποτελεσματικά είναι τα αντιαρρυθμικά φάρμακα;
Η Η αμιοδαρόνη συγκρίθηκε άμεσα με τη δρονεδαρόνη, τη σοταλόλη και την προπαφαινόνη και βρέθηκε ότι είναι σημαντικά πιο αποτελεσματική, με ποσοστό 1 έτους διατήρησης του φλεβοκομβικού ρυθμού >65% (Πίνακας 5). Γενικά, το ποσοστό διατήρησης του φλεβοκομβικού ρυθμού είναι πιο κοντά στο 30% έως 50% σε 1 έτος για τα άλλα δοκιμασμένα αντιαρρυθμικά φάρμακα.
