Μειώνεται το επίπεδο οξυγόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου;

2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05

Τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα όλων είναι χαμηλότερα κατά τη διάρκεια του ύπνου, λόγω ενός ήπια μειωμένου επιπέδου αναπνοής. Επίσης, ορισμένες κυψελίδες παύουν να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εάν ο κορεσμός σας με οξυγόνο κατά την αφύπνιση είναι μεγαλύτερος από περίπου 94 τοις εκατό στον αέρα του δωματίου, είναι απίθανο ο κορεσμός σας κατά τη διάρκεια του ύπνου να πέσει κάτω από 88 τοις εκατό.

Ποιο είναι το φυσιολογικό επίπεδο οξυγόνου κατά τον ύπνο;

Τυπικά, οι γιατροί προτιμούν το επίπεδο οξυγόνου σας να παραμένει στο ή πάνω από 90% ενώ κοιμάστε. Εάν ο κανονικός σας κορεσμός οξυγόνου είναι πάνω από 94% ενώ είστε ξύπνιοι, το επίπεδο οξυγόνου σας είναι απίθανο να πέσει κάτω από 88% ενώ κοιμάστε, αλλά εάν ο γιατρός σας ανησυχεί, μπορεί να ζητήσει μια ολονύκτια παλμική οξυμετρία για να είναι σίγουρος.

Πόσο πέφτει το επίπεδο οξυγόνου σας όταν κοιμάστε;

Ενώ κοιμόμαστε, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα παραμένουν συνήθως μεταξύ 95 και 100 τοις εκατό. Ωστόσο, εάν τα επίπεδα πέσουν κάτω από το 90 τοις εκατό, εμφανίζεται υποξαιμία. Καθώς το ποσοστό του κορεσμού οξυγόνου μειώνεται, η σοβαρότητα της υποξαιμίας αυξάνεται.

Ποια είναι τα συμπτώματα του χαμηλού οξυγόνου τη νύχτα;

Συμπτώματα χαμηλών επιπέδων οξυγόνου στο αίμα

• δύσπνοια.
• κεφαλαλγία.
• ανησυχία.
• ζάλη.
• ταχεία αναπνοή.
• πόνος στο στήθος.
• σύγχυση.
• υψηλή αρτηριακή πίεση.

Τι προκαλεί χαμηλό οξυγόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου;

Πνευμονοπάθειες όπως άσθμα, εμφύσημα καιβρογχίτιδα. Τοποθεσίες σε μεγάλα υψόμετρα, όπου το οξυγόνο στον αέρα είναι χαμηλότερο. Ισχυρά παυσίπονα ή άλλα προβλήματα που επιβραδύνουν την αναπνοή. Υπνική άπνοια (μειωμένη αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου)