Μπορώ να αλλάξω το σχήμα του σώματός μου;

Πίνακας περιεχομένων:

Μπορώ να αλλάξω το σχήμα του σώματός μου;
Μπορώ να αλλάξω το σχήμα του σώματός μου;
Anonim

Το σχήμα του σώματός σας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική, σύμφωνα με την Penn Medicine, αλλά η ηλικία, το φύλο και οι παράγοντες του τρόπου ζωής παίζουν επίσης ρόλο. Δεν μπορείτε να αλλάξετε τη δομή των οστών σας, ούτε μπορείτε να στοχεύσετε το λίπος σε συγκεκριμένες περιοχές για να αλλάξετε το σχήμα του σώματός σας, αλλά η καλή διατροφή και η άσκηση μπορούν να σας βοηθήσουν.

Είναι δυνατόν να αλλάξετε σωματότυπο;

Δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι μπορούμε να αλλάξουμε τους σωματότυπους με τους οποίους γεννηθήκαμε, αλλά η εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να έρθουν πιο κοντά στο ιδανικό τους.

Μπορώ να αλλάξω το σχήμα του σώματός μου με την άσκηση;

Ωστόσο, μπορείτε σίγουρα να αλλάξετε τη δομή των μυών σας, να μειώσετε το λίπος και έτσι να αλλάξετε και να βελτιώσετε τη συνολική φυσική σας εμφάνιση. Οπότε ναι, μπορείς σίγουρα να αλλάξεις το σχήμα του σώματός σου πηγαίνοντας στο γυμναστήριο σε τακτική βάση.

Πόσο γρήγορα μπορεί να αλλάξει το σχήμα του σώματός σας;

«Στις 6 έως 8 εβδομάδες, μπορείτε σίγουρα να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές», είπε η Logie, «και σε 3 έως 4 μήνες μπορείτε να κάνετε μια πολύ καλή αναμόρφωση στην υγεία σας και φυσική κατάσταση.” Τα αποτελέσματα για συγκεκριμένες δυνάμεις χρειάζονται περίπου τον ίδιο χρόνο.

Μπορείτε να αλλάξετε το σχήμα του σώματός σας χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Η χειρουργική μπορεί να μην είναι η μόνη σας επιλογή για τη λεπτή σιλουέτα που επιθυμείτε. … Το CoolSculpting είναι μια μη επεμβατική διαδικασία αφαίρεσης λίπους που μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική για την απαλλαγή από επίμονες λιπώδεις εναποθέσεις γύρω από τους γοφούς, τους μηρούς και τη μέση.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Τι είναι να φασκιάζω ένα μωρό;
Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι να φασκιάζω ένα μωρό;

Η φασαρία είναι μια παλιά πρακτική του τυλίγματος των βρεφών με κουβέρτες ή παρόμοια υφάσματα, έτσι ώστε η κίνηση των άκρων να περιορίζεται αυστηρά. Συχνά χρησιμοποιήθηκαν μπάντες για να περιορίσουν περαιτέρω το βρέφος. Το swaddling έπεσε σε δυσμένεια τον 17ο αιώνα.

Ποιο swaddling είναι καλύτερο;
Διαβάστε περισσότερα

Ποιο swaddling είναι καλύτερο;

Καλύτερες σφήνες Καλύτερη κουβέρτα swaddle συνολικά: aden + anais Cotton Muslin Swaddle 4 pk. Καλύτερη σπαργανά για νεογέννητα: Ο πιο ευτυχισμένος ύπνος μωρού για 5 δευτερόλεπτα. Καλύτερο σπαργανάκι με αναπνεύσιμο υλικό: Solly Baby Swaddle.

Πότε ανακαλύφθηκε το μολυβδαίνιο;
Διαβάστε περισσότερα

Πότε ανακαλύφθηκε το μολυβδαίνιο;

Το μολυβδαίνιο είναι ένα χημικό στοιχείο με σύμβολο Mo και ατομικό αριθμό 42. Το όνομα είναι από το νεολατινικό molybdaenum, το οποίο βασίζεται στα αρχαία ελληνικά Μόλυβδος molybdos, που σημαίνει μόλυβδος, αφού τα μεταλλεύματά του συγχέονταν με τα μεταλλεύματα μολύβδου.