2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Θα βλάψει ένα βαθύ μασάζ ιστού; Δεν πρέπει να πονάει, αλλά είναι πιθανό να είναι λίγο πιο άβολο από ένα κλασικό σουηδικό μασάζ. Θα πρέπει πάντα να αισθάνεστε ελεύθεροι να μιλήσετε εάν η πίεση είναι υπερβολική για εσάς. Είναι σημαντικό να πίνετε πολύ νερό μετά από ένα βαθύ μασάζ ιστών για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος από τους ιστούς.
Γιατί πονάει το βαθύ μασάζ ιστών;
Έτσι, για πολλούς θεραπευτές DTM, η απάντηση στην ερώτηση, "γιατί πονάνε τα βαθιά μασάζ ιστών" είναι αρκετά απλή και απλή, οφείλεται στην ποσότητα της πίεσης που ασκείται στους μύες του το προσβεβλημένο μέρος του σώματος για να σπάσει τους ουλώδεις ιστούς που μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν τον πόνο και τον πόνο μετά.
Είναι φυσιολογικό ένα μασάζ να είναι επώδυνο;
Τα μασάζ δεν υποτίθεται ότι είναι επώδυνη θεραπεία, παρόλο που μπορούν να γίνουν αντιληπτά με αυτόν τον τρόπο. Μερικοί πελάτες και ακόμη και ορισμένοι θεραπευτές μασάζ πιστεύουν ότι ο πόνος είναι απλώς ένα μέρος του μασάζ και πρέπει να είναι επώδυνο για να λειτουργήσει.
Μπορεί το βαθύ μασάζ ιστών να προκαλέσει βλάβη;
Αν και το μασάζ έχει χαμηλό κίνδυνο βλάβης, το βαθύ μασάζ ιστών μπορεί να μην είναι κατάλληλο για όλους. Οι άνθρωποι μπορεί να θέλουν πρώτα να ελέγξουν τον γιατρό τους εάν έχουν κάποιο από τα ακόλουθα: διαταραχή πήξης του αίματος . αυξημένος κίνδυνος τραυματισμού, όπως κατάγματα οστών.
Ποιες είναι οι παρενέργειες ενός βαθύ μασάζ ιστού;
Πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες
- ΑναμονήΠόνος. Λόγω των τεχνικών υπό πίεση που χρησιμοποιούνται σε ένα βαθύ μασάζ ιστού, μερικοί άνθρωποι έχουν υποφέρει από κάποια εκδοχή πόνου κατά τη διάρκεια ή/και μετά τη θεραπεία τους. …
- Πονοκέφαλοι/Ημικρανίες. …
- Κόπωση ή υπνηλία. …
- Φλεγμονή. …
- Ναυτία.
Συνιστάται:
Πρέπει να κάνω μασάζ με κήλη δίσκου;
Deep Tissue Massage: Υπάρχουν περισσότεροι από 100 τύποι μασάζ, αλλά το βαθύ μασάζ ιστού είναι μια ιδανική επιλογή εάν έχετε κήλη δίσκου επειδή χρησιμοποιεί μεγάλη πίεση για να ανακουφίσει τη βαθιά μυϊκή ένταση και τους σπασμούς, που αναπτύσσονται για να αποτρέψουν την κίνηση των μυών στην πληγείσα περιοχή.
Πρέπει να κάνω λεμφικό μασάζ πριν την επέμβαση;
Προχειρουργικό μασάζ λεμφικής παροχέτευσης Οι χειρουργοί βρίσκουν ευκολότερο να κάνουν μια τομή μέσω καθαρού, καλά αποστραγγιζόμενου ιστού, ιδιαίτερα σε κάθε είδους αισθητική επέμβαση. Συνιστούμε στους ασθενείς να κάνουν 1 έως 2 μασάζ λεμφικής παροχέτευσης 4 έως 2 ημέρες πριν από την προγραμματισμένη διαδικασία.
Πόσο κοστίζει ένα βαθύ μασάζ ιστών;
Ένα βαθύ μασάζ ιστών θα κοστίσει μεταξύ 90$ και 110$ ανά συνεδρία. Η τιμή του μασάζ θα εξαρτηθεί από τη διάρκεια, τα έξοδα ταξιδιού, την εμπειρία του θεραπευτή μασάζ και τα πρόσθετα, όπως η θεραπεία με ζεστές πέτρες ή η αρωματοθεραπεία. Ορισμένοι θεραπευτές μασάζ προσφέρουν προσφορές με μειωμένες τιμές ανά μασάζ.
Είναι καλό για εσάς το βαθύ μασάζ ιστού;
Σε αντίθεση με άλλες τεχνικές μασάζ που εστιάζουν στη χαλάρωση, το βαθύ μασάζ ιστών βοηθά στην αντιμετώπιση του μυϊκού πόνου και στη βελτίωση της ακαμψίας. Αλλά μπορεί ακόμα να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και διανοητικά. Μια μελέτη του 2014 στην οποία συμμετείχαν 59 συμμετέχοντες διαπίστωσε ότι το βαθύ μασάζ ιστών βοήθησε στη μείωση του πόνου σε άτομα με χρόνια οσφυϊκή χώρα.
Πρέπει να κάνετε μασάζ στους τσίλμπενς;
Μπορείτε να κάνετε μασάζ στην πληγείσα περιοχή εάν δεν είναι πολύ επώδυνη ή ελκωμένη. Μόλις επηρεαστείτε, τα τσιγάρα μπορεί να επανεμφανιστούν μετά από έστω και σύντομη έκθεση στο κρύο, επομένως είναι σημαντικό να παραμείνετε ζεστοί. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα παραμένουν ή δεν μπορείτε να ελέγξετε τον πόνο.
