Ένα βαθύ μασάζ ιστών θα κοστίσει μεταξύ 90$ και 110$ ανά συνεδρία. Η τιμή του μασάζ θα εξαρτηθεί από τη διάρκεια, τα έξοδα ταξιδιού, την εμπειρία του θεραπευτή μασάζ και τα πρόσθετα, όπως η θεραπεία με ζεστές πέτρες ή η αρωματοθεραπεία. Ορισμένοι θεραπευτές μασάζ προσφέρουν προσφορές με μειωμένες τιμές ανά μασάζ.
Τι συμβαίνει όταν κάνετε βαθύ μασάζ ιστών;
Το
Το βαθύ μασάζ ιστών θα δράσει στους κόμπους από τους πιεσμένους, καταπονημένους μύες και τον συνδετικό ιστό (περιτονία) για να ανακουφίσει τον άμεσο πόνο, καθώς και τον χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες. Προωθεί επίσης την ταχύτερη επούλωση αυξάνοντας τη ροή του αίματος και μειώνοντας τη φλεγμονή.
Περιλαμβάνει το μασάζ ολόκληρου σώματος τα ιδιωτικά μέρη;
Το μασάζ όλου του σώματος δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει τις ευαίσθητες περιοχές σας. … Ένα μασάζ όλου του σώματος συνήθως περιλαμβάνει τα χέρια, τα πόδια, τα χέρια και τα πόδια σας, το λαιμό και την πλάτη σας, το στομάχι και τους γλουτούς σας. Η περιοχή γύρω από το στήθος συνήθως υποβάλλεται σε μασάζ αλλά όχι στο ίδιο το στήθος.
Τι μπορώ να περιμένω από το πρώτο μου βαθύ μασάζ ιστών;
Είναι σύνηθες να αισθάνεστε βαθμό δυσφορίας κατά τη διάρκεια του ίδιου του μασάζ. Μπορείτε επίσης να περιμένετε να αισθανθείτε κάποια δυσκαμψία και πόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας μετά από το βαθύ μασάζ ιστών σας. Φυσικά, εάν αυτός ο πόνος δεν υποχωρεί φυσικά, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή σας για να το συζητήσετε.
Είναι καλό το βαθύ μασάζ ιστού για εσάς;
Δεν μου αρέσειάλλες τεχνικές μασάζ που εστιάζουν στη χαλάρωση, το βαθύ μασάζ ιστών βοηθά στην αντιμετώπιση του μυϊκού πόνου και στη βελτίωση της δυσκαμψίας. Αλλά μπορεί ακόμα να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και διανοητικά. Μια μελέτη του 2014 στην οποία συμμετείχαν 59 συμμετέχοντες διαπίστωσε ότι το βαθύ μασάζ ιστών βοήθησε στη μείωση του πόνου σε άτομα με χρόνια οσφυϊκή χώρα.
