Ποιες είναι οι φαρμακευτικές χρήσεις του κουρκουμά;

Πίνακας περιεχομένων:

Ποιες είναι οι φαρμακευτικές χρήσεις του κουρκουμά;
Ποιες είναι οι φαρμακευτικές χρήσεις του κουρκουμά;
Anonim

Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται ως φυτικό φάρμακο για ρευματοειδή αρθρίτιδα, χρόνια πρόσθια ραγοειδίτιδα, επιπεφυκίτιδα, καρκίνο του δέρματος, ευλογιά, ανεμοβλογιά, επούλωση τραυμάτων, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και του ήπατος παθήσεις (Dixit, Jain, and Joshi 1988).

Ποια είναι τα οφέλη του κουρκουμά για την υγεία;

Ο κουρκουμάς - και ιδιαίτερα η πιο δραστική του ένωση, η κουρκουμίνη - έχει πολλά επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία, όπως τη δυνατότητα βελτίωση της υγείας της καρδιάς και πρόληψη κατά του Αλτσχάιμερ και του καρκίνου. Είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και της αρθρίτιδας.

Ποιες είναι οι χρήσεις του κουρκουμά;

Στην Ινδία, χρησιμοποιήθηκε παραδοσιακά για διαταραχές του δέρματος, της ανώτερης αναπνευστικής οδού, των αρθρώσεων και του πεπτικού συστήματος. Σήμερα, ο κουρκουμάς προωθείται ως συμπλήρωμα διατροφής για διάφορες παθήσεις, όπως αρθρίτιδα, πεπτικές διαταραχές, αναπνευστικές λοιμώξεις, αλλεργίες, ηπατικές παθήσεις, κατάθλιψη και πολλές άλλες.

Πώς χρησιμοποιείται ο κουρκουμάς για ιατρική;

Οι περισσότερες έρευνες σε ενήλικες υποστηρίζουν την ασφαλή χρήση 400 έως 600 mg (mg) καθαρής σκόνης κουρκουμά τρεις φορές την ημέρα ή 1 έως 3 γραμμάρια (g) τριμμένου ημερησίως ή αποξηραμένη ρίζα κουρκουμά. Το τρίψιμο του κουρκουμά μόνοι σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε ένα αγνό προϊόν.

Είναι ασφαλές να παίρνετε κουρκουμά κάθε μέρα;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας βρήκε 1,4 mgΟ κουρκουμάς ανά κιλό σωματικού βάρους είναι εντάξει για ημερήσια πρόσληψη. Δεν συνιστάται η λήψη υψηλών δόσεων κουρκουμά για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να εγγυηθεί την ασφάλεια. Εάν θέλετε να πάρετε κουρκουμά για να ανακουφίσετε τον πόνο και τη φλεγμονή, μιλήστε με το γιατρό σας.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Ήταν πραγματικό πλοίο ο Ποσειδώνας;
Διαβάστε περισσότερα

Ήταν πραγματικό πλοίο ο Ποσειδώνας;

Το SS Poseidon είναι ένα φανταστικό υπερατλαντικό υπερωκεάνιο που εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο μυθιστόρημα του 1969 The Poseidon Adventure του Paul Gallico και αργότερα σε τέσσερις ταινίες βασισμένες στο μυθιστόρημα. … Το πλοίο πήρε το όνομά του από τον θεό των θαλασσών στην ελληνική μυθολογία.

Ποια ήταν η μεγάλη έκθεση;
Διαβάστε περισσότερα

Ποια ήταν η μεγάλη έκθεση;

Η Μεγάλη Έκθεση διοργανώθηκε από τον Πρίγκιπα Albert, τον Henry Cole, τον Francis Fuller, τον Charles Dilke και άλλα μέλη της Royal Society for the Encouragement of Arts, Manufactures and Commerce ως μια γιορτή της σύγχρονης βιομηχανικής τεχνολογίας και σχέδιο.

Χρησιμοποιούν χιλιόμετρα στην Αμερική;
Διαβάστε περισσότερα

Χρησιμοποιούν χιλιόμετρα στην Αμερική;

Η Αμερική άρχισε να δοκιμάζει οδικές πινακίδες σε χιλιόμετρα υπό τον Πρόεδρο Τζίμι Κάρτερ, ο οποίος υποστήριξε τις προσπάθειες να γίνουν μετρικές. Το Interstate 19, το οποίο συνδέει το Tucson της Αριζόνα με το Μεξικό, ήταν ένα από αυτά και παραμένει σήμερα ο μοναδικός αυτοκινητόδρομος στην Αμερική με αποστάσεις μόνο σε χιλιόμετρα.