2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Το αλμυρό νερό μπορεί να τραβήξει νερό και βακτήρια ενώ προστατεύει τα ούλα, επομένως οι γαργάρες μπορεί να είναι αποτελεσματικές για τη βελτίωση της υγείας των ούλων και των δοντιών. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της ουλίτιδας, της περιοδοντίτιδας και της τερηδόνας.
Γιατί βοηθάει η γαργάρα με θαλασσινό νερό;
Πώς καθαρίζει το θαλασσινό νερό το λαιμό σας; Όταν κάνετε γαργάρες με αλμυρό νερό, βυθίζετε τα κύτταρα και τραβάτε υγρά στην επιφάνεια, μαζί με οποιονδήποτε ιό και βακτήρια στο λαιμό. Όταν φτύσετε το αλμυρό νερό, θα απαλλάξετε και το σώμα από αυτά τα μικρόβια.
Πώς το αλάτι σκοτώνει τα βακτήρια στο στόμα;
«Οι ξεπλύσεις με θαλασσινό νερό σκοτώνουν πολλούς τύπους βακτηρίων μέσω όσμωσης, που αφαιρεί το νερό από τα βακτήρια», λέει ο Kammer. "Είναι επίσης καλοί προφυλάξεις έναντι της μόλυνσης, ειδικά μετά από διαδικασίες."
Πόση ώρα πρέπει να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο;
09/9Πώς να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο
-Πιείτε μια μεγάλη γουλιά από το αλάτι και κρατήστε το στο στόμα σας. -Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και κάντε γαργάρες με το αλμυρό νερό στο λαιμό σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα και μετά φτύστε το. -Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία μέχρι να τελειώσετε όλο το φλιτζάνι.
Είναι εντάξει να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο καθημερινά;
Προσέξτε εάν κάνετε πολλές στοματικές ξεπλύσεις την ημέρα και καταπίνετε πολύ αλμυρό νερό, καθώς μπορεί να σας αφυδατώσει. Η υπερβολική κατανάλωση αλμυρού νερού μπορεί επίσης να έχει κινδύνους για την υγεία, όπως ανεπάρκεια ασβεστίου και υψηλή αρτηριακή πίεση. Γαργάρες τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα είναισυνιστάται. Μπορείτε επίσης να κάνετε γαργάρες με ασφάλεια πολλές περισσότερες φορές.
Συνιστάται:
Ποιο αλάτι για γαργάρες;
Το ζεστό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει το αλάτι να διαλυθεί πιο εύκολα στο νερό. Η καλύτερη διάλυση του αλατιού μπορεί να είναι ιδανική εάν χρησιμοποιείτε χονδροειδή θαλασσινά άλατα ή άλατα kosher αντί για λεπτότερα ιωδιούχα ή επιτραπέζια άλατα.
Κάνετε καλό για το καλό;
Στο Doing Good for Goodness' Sake, το Zikman συλλέγει ισχυρές αληθινές ιστορίες για τη διάσωση ζωών, την καθοδήγηση εφήβων, τη διατήρηση του περιβάλλοντος και πολλά άλλα. Οι ιστορίες εκφράζουν τη χαρά να βοηθάς κάποιον άλλο χωρίς όρους. … Το επόμενο βήμα πέρα από την καλοσύνη και την ευγνωμοσύνη, λέει ο Steve Zikman, είναι να ενεργούμε με βάση αυτά τα συναισθήματα.
Σας κάνει καλό το αλάτι alaea;
ΠΛΟΥΣΙΟ ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΣΤΟΙΧΕΙΑ: Το θαλασσινό αλάτι αλέας της Χαβάης με κόκκινο χρώμα αποτελείται από περίπου 80 φυσικά στοιχεία, ηλεκτρολύτες και ιχνοστοιχεία, όπως κάλιο και μαγνήσιο. Η κόκκινη αλέα είναι επίσης πλούσια σε οξείδια σιδήρου, τα οποία αποτελούν μια εξαιρετική εύπεπτη μορφή διατροφικού σιδήρου.
Είναι το αλάτι Epsom καλό για τις ντομάτες;
Τα περιττά πρόσθετα που δεν προσλαμβάνονται από τα φυτά - συμπεριλαμβανομένου του αλατιού Epsom - μπορούν να μολύνουν τα υπόγεια νερά. Η προσθήκη αλατιού Epsom στο έδαφος στο οποίο αναπτύσσονται οι ντομάτες μπορεί στην πραγματικότητα προωθήσει τη σήψη των ανθέων, μια πραγματικά απογοητευτική δυστυχία στον κήπο.
Μπορεί το αλάτι κοσέρ να αντικαταστήσει το επιτραπέζιο αλάτι;
Κατά το ψήσιμο, επιμείνετε σε άλατα που διαλύονται γρήγορα, όπως ψιλό θαλασσινό αλάτι ή επιτραπέζιο αλάτι. Αντικαταστήστε το μισό επιτραπέζιο αλάτι με αλάτι kosher. Εάν η συνταγή σας απαιτεί αλάτι kosher Crystal Diamond (το αγαπημένο του σεφ), αλλά το μόνο που έχετε είναι επιτραπέζιο αλάτι, η μισή ποσότητα αλατιού στη συνταγή.
