Το ψωμί και άλλα τρόφιμα στο στομάχι επιβραδύνουν τον ρυθμό με τον οποίο απορροφάται το αλκοόλ, αλλά το δεν αποτρέπει τη μέθη ή το μεθύσι. Χρειάζεται επίσης χρόνος για να φύγει το αλκοόλ από το σώμα. Γι' αυτό, το να πίνεις καφέ ή να κάνεις ένα κρύο ντους δεν σε βοηθάει να «ξυπνήσεις».
Ποιες τροφές διώχνουν το μεθύσι;
Βάλτε λίγο πάγο ή ένα κρύο πανί στο κεφάλι σας. Κρατήστε τις σκιές κλειστές και ανοιχτόχρωμες μακριά από τα μάτια σας ή φορέστε γυαλιά ηλίου. Τρώτε ήπια φαγητά όπως τοστ και κράκερ για να αυξήσετε το σάκχαρό σας χωρίς να ερεθίσετε το στομάχι σας. Μην πίνετε περισσότερο αλκοόλ, γιατί θα σας κάνει να νιώσετε χειρότερα.
Βοηθά το ψωμί το αλκοόλ;
Αν και ακούγεται λογικό, το ψωμί δεν «ρουφάει» το αλκοόλ στο σύστημά σας και επομένως αποτρέπει το hangover. Ούτε ο άνθρακας από το καμένο τοστ. Στην πραγματικότητα, το να τρως πριν τον ύπνο δεν εμποδίζει το hangover την επόμενη μέρα.
Τι πρέπει να τρώτε όταν είστε μεθυσμένοι;
- Κρακέρ ολικής αλέσεως ή φέτες λαχανικών με χούμους ή/και γουακαμόλε μπορούν να σας βοηθήσουν να μείνετε χορτάτοι. …
- Τοστ ολικής αλέσεως ή πίτα μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση μέρους του αλκοόλ. …
- Απλό ρύζι με ψητό κοτόπουλο είναι μια έξυπνη επιλογή αν έχετε περισσεύματα. …
- Τα ποπ κορν μικροκυμάτων που βγαίνουν στον αέρα θα ικανοποιήσουν τις λιγούρες για αλάτι.
Πώς ξυπνάς γρήγορα;
Επτά τρόποι για να «φαίνεσαι νηφάλιος» μετά από πολύ ποτό
- Κάντε ένα κρύο ντους. Το να κάνετε ένα κρύο ντους είναι ένας τρόποςνα ξυπνήσεις τον εαυτό σου. …
- Πιείτε καφέ. Η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αισθάνεται περισσότερο σε εγρήγορση μετά την κατανάλωση αλκοόλ. …
- Κοιμήσου. …
- Τρώτε υγιεινά τρόφιμα. …
- Συνεχίστε να πίνετε νερό. …
- Άσκηση. …
- Κάψουλες άνθρακα ή άνθρακα.
