Για να επωφεληθείτε από τις βελτιώσεις απόδοσης και τις ιδιότητες μυϊκής αντλίας της HydroMax Glycerol, λαμβάνεται καλύτερα 15 – 30 λεπτά πριν την άσκηση. Τα συμπληρώματα πριν την προπόνηση που περιέχουν HydroMax Glycerol πρέπει να λαμβάνονται με νερό πριν την άσκηση. Η πιο αποτελεσματική δόση είναι 1000 – 2000 χιλιοστόγραμμα ανά μερίδα.
Πώς λειτουργεί η γλυκερόλη HydroMax;
Το
HydroMax βοηθά να αυξήσει την ορατή αγγείωση αυξάνοντας τη ροή του αίματος στους μύες. Η γλυκερόλη έχει καθιερωθεί ως «υπερενυδατικός παράγοντας» λόγω της μοναδικής ικανότητάς της να επηρεάζει τα επίπεδα στο πλάσμα του αίματος.
Πώς χρησιμοποιούν οι bodybuilders τη γλυκερίνη;
Για καλύτερη μυϊκή άντληση, πάρτε 10–30 γραμμάρια γλυκερόλης με 20–32 ουγγιές νερό περίπου μία ώρα πριν από την προπόνηση. Φροντίστε επίσης να λαμβάνετε κρεατίνη με τα ροφήματα πριν και μετά την προπόνηση για συνεργιστικό αποτέλεσμα.
Σας δίνει η γλυκερίνη αντλία;
Η γλυκερόλη είναι η ραχοκοκαλιά των λιπών που είναι γνωστά ως τριγλυκερίδια, η κύρια μορφή λίπους στη διατροφή σας. … Έχοντας επιπλέον γλυκερίνη μέσα στα μυϊκά σας κύτταρα και στα αιμοφόρα αγγεία θα βοηθήσετε να ενισχύετε μαζικά τις μυϊκές αντλίες κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η γλυκερίνη αυξάνει τον όγκο των σωματικών υγρών του σώματος κατά 300 έως 730 ml.
Τι κάνει η γλυκερίνη για το lifting;
Βελτιώστε την Απόδοση Άσκησης
Το υπέροχο με την προπόνηση με γλυκερίνη είναι ότι έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την αερόβια και αναερόβια απόδοσηκαι μάλιστα αυξάνουν τον χρόνο αντοχής έως και 24%. … Μια μελέτη έδειξε ότι η συμπλήρωση με γλυκερίνη πριν από την προπόνηση βελτίωσε τον χρόνο αντοχής στην ποδηλασία.
