Είναι σημαντικό να αρχίσετε να παίρνετε μια βιταμίνη προ της σύλληψης αμέσως μόλις αρχίσετε να προσπαθείτε να συλλάβετε. Η λήψη μιας υψηλής ποιότητας βιταμίνης πριν από τη σύλληψη, μαζί με μια υγιεινή διατροφή, βοηθά στην προετοιμασία του σώματός σας για σύλληψη και μια υγιή εγκυμοσύνη.
Οι προγεννητικές βιταμίνες σε κάνουν πιο γόνιμη;
Μπορούν τα προγεννητικά να αυξήσουν τη γονιμότητά μου; Η λήψη της προγεννητικής βιταμίνης σας δεν θα σας κάνει περισσότερες πιθανότητες να μείνετε έγκυος. Αυτό είναι απλώς ένας μύθος που είμαστε στην ευχάριστη θέση να καταρρίψουμε. Οι προγεννητικές βιταμίνες, ωστόσο, θα κάνουν σημαντικά πιο πιθανό να βιώσετε μια υγιή εγκυμοσύνη.
Ποιες βιταμίνες σας βοηθούν να μείνετε έγκυος;
Υπάρχουν πολλές βιταμίνες για να μείνετε έγκυος, αλλά αυτές, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι μερικές από τις καλύτερες βιταμίνες σύλληψης για τις γυναίκες
- Φολικό οξύ. …
- Βιταμίνη Ε. …
- Βιταμίνη D. …
- Ιχθέλαιο. …
- Συνένζυμο Q10 (CoQ10) …
- Σελήνιο. …
- Φολικό οξύ. …
- CoQ10.
Πρέπει να παίρνω προγεννητικές βιταμίνες πριν προσπαθήσω να συλλάβω;
Ιδανικά, θα αρχίσετε να παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες πριν από τη σύλληψη. Στην πραγματικότητα, είναι γενικά καλή ιδέα για τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας να λαμβάνουν τακτικά μια προγεννητική βιταμίνη.
Είναι απαραίτητες οι βιταμίνες πριν από τη σύλληψη;
Ακόμη κι αν ακολουθείτε μια σούπερ υγιεινή διατροφή, εξακολουθείτε να χρειάζεστε προγεννητικές βιταμίνες. Χρειάζονται πολλές βιταμίνες και μέταλλα για να μεγαλώσει ένα μωρό! ΠρογενέθλιοςΟι βιταμίνες σας δίνουν επιπλέον ποσότητες από αυτά τα τρία βασικά θρεπτικά συστατικά για τις έγκυες γυναίκες: Το φυλλικό οξύ βοηθά τον εγκέφαλο του μωρού σας και τον νωτιαίο μυελό να αναπτυχθούν σωστά.
