2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Είναι σημαντικό να αρχίσετε να παίρνετε μια βιταμίνη προ της σύλληψης αμέσως μόλις αρχίσετε να προσπαθείτε να συλλάβετε. Η λήψη μιας υψηλής ποιότητας βιταμίνης πριν από τη σύλληψη, μαζί με μια υγιεινή διατροφή, βοηθά στην προετοιμασία του σώματός σας για σύλληψη και μια υγιή εγκυμοσύνη.
Οι προγεννητικές βιταμίνες σε κάνουν πιο γόνιμη;
Μπορούν τα προγεννητικά να αυξήσουν τη γονιμότητά μου; Η λήψη της προγεννητικής βιταμίνης σας δεν θα σας κάνει περισσότερες πιθανότητες να μείνετε έγκυος. Αυτό είναι απλώς ένας μύθος που είμαστε στην ευχάριστη θέση να καταρρίψουμε. Οι προγεννητικές βιταμίνες, ωστόσο, θα κάνουν σημαντικά πιο πιθανό να βιώσετε μια υγιή εγκυμοσύνη.
Ποιες βιταμίνες σας βοηθούν να μείνετε έγκυος;
Υπάρχουν πολλές βιταμίνες για να μείνετε έγκυος, αλλά αυτές, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι μερικές από τις καλύτερες βιταμίνες σύλληψης για τις γυναίκες
- Φολικό οξύ. …
- Βιταμίνη Ε. …
- Βιταμίνη D. …
- Ιχθέλαιο. …
- Συνένζυμο Q10 (CoQ10) …
- Σελήνιο. …
- Φολικό οξύ. …
- CoQ10.
Πρέπει να παίρνω προγεννητικές βιταμίνες πριν προσπαθήσω να συλλάβω;
Ιδανικά, θα αρχίσετε να παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες πριν από τη σύλληψη. Στην πραγματικότητα, είναι γενικά καλή ιδέα για τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας να λαμβάνουν τακτικά μια προγεννητική βιταμίνη.
Είναι απαραίτητες οι βιταμίνες πριν από τη σύλληψη;
Ακόμη κι αν ακολουθείτε μια σούπερ υγιεινή διατροφή, εξακολουθείτε να χρειάζεστε προγεννητικές βιταμίνες. Χρειάζονται πολλές βιταμίνες και μέταλλα για να μεγαλώσει ένα μωρό! ΠρογενέθλιοςΟι βιταμίνες σας δίνουν επιπλέον ποσότητες από αυτά τα τρία βασικά θρεπτικά συστατικά για τις έγκυες γυναίκες: Το φυλλικό οξύ βοηθά τον εγκέφαλο του μωρού σας και τον νωτιαίο μυελό να αναπτυχθούν σωστά.
Συνιστάται:
Πρέπει να παίρνω βιταμίνες πριν από τη σύλληψη;
Είναι σημαντικό να αρχίσετε να παίρνετε μια βιταμίνη πριν από τη σύλληψη μόλις αρχίσετε να προσπαθείτε να συλλάβετε. Η λήψη μιας υψηλής ποιότητας βιταμίνης πριν από τη σύλληψη, μαζί με μια υγιεινή διατροφή, βοηθά στην προετοιμασία του σώματός σας για σύλληψη και μια υγιή εγκυμοσύνη.
Πώς βοηθούν οι προγεννητικές βιταμίνες στη σύλληψη;
Οι προγεννητικές βιταμίνες περιέχουν DHA, το οποίο είναι ένας τύπος ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που μπορεί να βοηθήσει την υγεία του μωρού σας μόλις μείνετε έγκυος. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν επίσης στη βελτίωση της ποιότητας της βλέννας του τραχήλου της μήτρας (η οποία είναι απαραίτητη για να φτάσει το σπέρμα στο ωάριο), συμβάλλουν στην προώθηση της ιδανικής ισορροπίας των αναπαραγωγικών ορμονών και συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας των ωαρίων.
Τι βιταμίνες πριν από τη σύλληψη πρέπει να πάρω;
Μια βιταμίνη πριν από τη σύλληψη θα πρέπει να παρέχει μια πλήρη σειρά θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων φολικό οξύ (φολικό οξύ), χολίνη, ιώδιο και βιταμίνη D. Ο Δρ. Widra εξηγεί ότι οι πρωταρχικές απαιτήσεις για μια βιταμίνη πριν από τη σύλληψη περιλαμβάνουν την ύπαρξη επαρκούς φολικού οξέος και βιταμίνης D και γενικά καλή διατροφική υποστήριξη.
Κάπτεται από ασφάλιση μια επίσκεψη πριν από τη σύλληψη;
Εάν έχετε ασφάλιση υγείας, η συμβουλευτική πριν από τη σύλληψη είναι μία από τις υπηρεσίες που καλύπτονται χωρίς επιμερισμό κόστους βάσει του νόμου για την προσιτή φροντίδα. Είναι έξυπνο να επισκεφτείτε τον γιατρό ή τον γυναικολόγο σας ακόμη και πριν συλλάβετε για να κάνετε έναν βασικό έλεγχο και να κάνετε όποιες ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με τα σχέδια εγκυμοσύνης σας.
Οι προγεννητικές βιταμίνες θα βοηθήσουν στη σύλληψη;
Η λήψη της προγεννητικής βιταμίνης δεν θα σας κάνει περισσότερες πιθανότητες να μείνετε έγκυος. Αυτό είναι απλώς ένας μύθος που είμαστε στην ευχάριστη θέση να καταρρίψουμε. Οι προγεννητικές βιταμίνες, ωστόσο, θα κάνουν σημαντικά πιο πιθανό να βιώσετε μια υγιή εγκυμοσύνη.
