Αλκοόλ και αύξηση βάρους Η υπερβολική κατανάλωση κρασιού μπορεί να σας κάνει να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από όσες καίτε, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Επιπλέον, οι θερμίδες από το αλκοόλ θεωρούνται συνήθως κενές θερμίδες, καθώς τα περισσότερα αλκοολούχα ποτά δεν παρέχουν σημαντικές ποσότητες βιταμινών, μετάλλων ή άλλων θρεπτικών συστατικών.
Το κρασί προκαλεί λίπος στην κοιλιά;
Ωστόσο, το κρασί δεν είναι χωρίς μειονεκτήματα. Αν νομίζατε ότι θα μπορούσατε να αποφύγετε ένα μεγαλύτερο έντερο αποφεύγοντας την μπύρα, μπορεί να εκπλαγείτε όταν δείτε το μεσαίο τμήμα σας να μεγαλώνει ούτως ή άλλως! Τι είναι αυτό το φαινόμενο; Αποδεικνύεται ότι η «κοιλιά του κρασιού» είναι ένα πράγμα και πολύ κρασί μπορεί να οδηγήσει σε επιπλέον λίπος γύρω από την κοιλιά-όπως ακριβώς με την μπύρα.
Μπορώ να πιω κρασί και να χάσω βάρος;
Πολύ κόκκινο κρασί ή οποιοδήποτε αλκοολούχο ποτό μπορεί να εμποδίσει την απώλεια βάρους και να συμβάλει στην αύξηση βάρους. Τούτου λεχθέντος, το κόκκινο κρασί με μέτρο μπορεί να προσφέρει κάποια προστατευτικά αποτελέσματα κατά της αύξησης βάρους. Για να απολαμβάνετε κόκκινο κρασί ενώ χάνετε βάρος, φροντίστε να τηρείτε μια μοναδική μερίδα, αποφύγετε τα ζαχαρούχα κρασιά και παρακολουθείτε τις θερμίδες σας.
Πού σε κάνει το κρασί να παχύνεις;
Το λευκό κρασί είναι ζάχαρη, και εκτός και αν το χρειάζεστε ως στιγμιαία ενέργεια, το σώμα σας θα αποθηκεύσει τη ζάχαρη ως λίπος - μαζί με ό,τι άλλο τρώτε μαζί του. Τα κιλά αναπόφευκτα αυξάνονται, συνήθως στην περιοχή της κοιλιάς και των γλουτών.
Θα χάσω λίπος από την κοιλιά αν σταματήσω να πίνω κρασί;
Αν οι πιο βαρείς πότες αφαιρούν το αλκοόλγια μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορεί να δουν απώλεια βάρους, βελτίωση στη σύσταση του σώματος, λιγότερο λίπος στο στομάχι, βελτίωση στα τριγλυκερίδια (ένα από τα σωματίδια λίπους στο αίμα),» είπε.
