Το κόκκινο κρασί περιέχει ρεσβερατρόλη, μια αντιοξειδωτική ένωση που μπορεί να καταπολεμήσει τις ασθένειες και έχει συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά όταν καταναλώνεται με μέτρο (10). Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση κρασιού φαίνεται να υπερτερεί των πιθανών πλεονεκτημάτων και συμβάλλει στις υπερβολικές θερμίδεςστη διαδικασία (11).
Αυξάνει το κόκκινο κρασί το λίπος στην κοιλιά;
Αλήθεια, από ό,τι μπορούμε να πούμε, το κρασί δεν έχει μεγαλύτερη επίδραση στη μέση από οποιοδήποτε άλλο αλκοολούχο ποτό. Στην πραγματικότητα, το κόκκινο κρασί μπορεί πραγματικά να συνιστάται για την ανακούφιση του λίπους στην κοιλιά. Σύμφωνα με αυτόν τον μάγκα από τον Dr. Oz, ένα καθημερινό ποτήρι κόκκινο κρασί μπορεί κάλλιστα να εξουδετερώσει την παραγωγή λίπους στην κοιλιά.
Το κρασί προκαλεί λίπος στην κοιλιά;
Ωστόσο, το κρασί δεν είναι χωρίς μειονεκτήματα. Αν νομίζατε ότι θα μπορούσατε να αποφύγετε ένα μεγαλύτερο έντερο αποφεύγοντας την μπύρα, μπορεί να εκπλαγείτε όταν δείτε το μεσαίο τμήμα σας να μεγαλώνει ούτως ή άλλως! Τι είναι αυτό το φαινόμενο; Αποδεικνύεται ότι η «κοιλιά του κρασιού» είναι ένα πράγμα και πολύ κρασί μπορεί να οδηγήσει σε επιπλέον λίπος γύρω από την κοιλιά-όπως ακριβώς με την μπύρα.
Είναι το κόκκινο κρασί καλό για απώλεια βάρους;
Το κόκκινο κρασί είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αλλά είναι επίσης γεμάτο θερμίδες από το αλκοόλ και τους υδατάνθρακες. Αυτό το καθιστά μια μικτή τσάντα όταν πρόκειται για απώλεια βάρους. Το πολύ κόκκινο κρασί ή οποιοδήποτε αλκοολούχο ποτό μπορεί να εμποδίσει την απώλεια βάρους και να συμβάλει στην αύξηση βάρους.
Είναι εντάξει να πίνετε κόκκινο κρασί κάθε μέρα;
Η American Heart Society προειδοποιεί ότι, αν και η μέτρια κατανάλωση κόκκινου κρασιού μπορεί ναέχουν οφέλη για την υγεία, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία σας. Ηπατική βλάβη, παχυσαρκία, ορισμένοι τύποι καρκίνου, εγκεφαλικό επεισόδιο, μυοκαρδιοπάθεια, είναι μερικά μόνο από τα ζητήματα στα οποία μπορεί να συμβάλει η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
