2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Όπως οτιδήποτε άλλο, η μπύρα είναι καλύτερη με μέτρο. «Η μέτρια κατανάλωση μπύρας δεν οδηγεί σε αύξηση βάρους ή κοιλιακό λίπος και η αντίληψη ότι η κατανάλωση μπύρας οδηγεί σε κοιλιά μπύρας δεν υποστηρίζεται από τα επιστημονικά στοιχεία», έγραψε ο Δρ Ο' Σάλιβαν. Δρ.
Με παχαίνει η Γκίνες;
Η κατανάλωση μπύρας μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους οποιουδήποτε τύπου - συμπεριλαμβανομένου του λίπους στην κοιλιά. Λάβετε υπόψη ότι όσο περισσότερο πίνετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για αύξηση βάρους. Φαίνεται ότι η μέτρια κατανάλωση μιας μπύρας την ημέρα (ή λιγότερη) δεν συνδέεται με την εμφάνιση «κοιλιά μπύρας».
Πόσο παχαίνει μια πίντα Γκίνες;
Βλέπετε, το Guinness περιέχει περίπου 166 θερμίδες ανά πίντα. Αυτό είναι 20 άθλιες θερμίδες περισσότερες από το άδειο ρόφημα ελαφριάς μπύρας. Σίγουρα, το κουτί περιέχει 10 γραμμάρια υδατάνθρακες σε αντίθεση με τα έξι της μπύρας Bud Light, αλλά αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη μεγάλη συγκέντρωση ψημένου κριθαριού που χρησιμοποιείται στη διαδικασία παρασκευής του.
Σου κάνει καλό το Guinness;
Η αλήθεια είναι ότι το Guinness περιέχει περίπου 0,3 mg σιδήρου ανά πίντα, το οποίο δεν είναι αρκετά σημαντικό για να έχει οποιοδήποτε όφελος για την υγεία, είτε μόλις έχετε δώσει αίμα είτε δεν. Οι άνδρες χρειάζονται 8,7 mg την ημέρα, ενώ οι γυναίκες χρειάζονται 14,8 mg.
Τι κάνει το Guinness στο σώμα σας;
HEART HEALTHY
Guinness περιέχει «αντιοξειδωτικές ενώσεις» παρόμοιες με αυτές που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά που επιβραδύνουν την εναπόθεση χοληστερόλης στην αρτηρίατοίχους. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των θρόμβων αίματος και τελικά στον κίνδυνο καρδιακών προσβολών.
Συνιστάται:
Σας παχαίνει η κέτσαπ;
Τα καρυκεύματα χαμηλών θερμίδων, όπως οι σάλτσες για σαλάτες και το κέτσαπ, μπορεί να είναι μια κρυφή πηγή πρόσθετων σακχάρων που μπορεί να συμβάλλουν στην αύξηση βάρους. Παραδόξως, πολλά dressing χαμηλών θερμίδων είναι γεμάτα ζάχαρη. Είναι το κέτσαπ κακό για την απώλεια βάρους;
Σας παχαίνει το kaju;
Εν ολίγοις, η απάντηση είναι ναι, πρέπει να τα τρώμε και όχι, δεν θα μας κάνουν να παχύνουμε εάν καταναλωθούν σε μέτριες ποσότητες. Τα λίπη στους ξηρούς καρπούς είναι κυρίως τα «καλά» λιπαρά. Και εκτός από αυτό, το σώμα μας δεν απορροφά στην πραγματικότητα όλο το λίπος που βρίσκεται στους ξηρούς καρπούς.
Το κρασί σε παχαίνει;
Αλκοόλ και αύξηση βάρους Η υπερβολική κατανάλωση κρασιού μπορεί να σας κάνει να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από όσες καίτε, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Επιπλέον, οι θερμίδες από το αλκοόλ θεωρούνται συνήθως κενές θερμίδες, καθώς τα περισσότερα αλκοολούχα ποτά δεν παρέχουν σημαντικές ποσότητες βιταμινών, μετάλλων ή άλλων θρεπτικών συστατικών.
Μισούσε ο Άλεκ Γκίνες τον πόλεμο των άστρων;
Ο Γκίνες όντως αποδέχτηκε τον ρόλο του Ben Kenobi / Obi-Wan Kenobi, αλλά τα προβλήματά του με την ταινία συνέχισαν να τον εκνευρίζουν. Σε μια άλλη επιστολή, ο Γκίνες έγραψε: «Νέοι διάλογοι σκουπιδιών μου φτάνουν κάθε δεύτερη μέρα πάνω σε ροζ χαρτί – και τίποτα από αυτά δεν κάνει τον χαρακτήρα μου ξεκάθαρο ή ακόμα και υποφερτό.
Ποια γκίνες είναι η καλύτερη για μαγείρεμα;
Εκμεταλλευτείτε τις ευκαιρίες μαγειρέματος «Για μαρινάρισμα, ψήσιμο ή βράσιμο, χρησιμοποιήστε Guinness Extra Stout ή Foreign Extra Stout λόγω του βάθους γεύσης που προσφέρουν. Εάν θέλετε απλώς μια υπόδειξη Guinness, χρησιμοποιήστε το Guinness Draught.
