2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν δύσπνοια ενώ περπατούν για διάφορους λόγους. Μερικές φορές, αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα καταστάσεων όπως το άγχος, το άσθμα ή η παχυσαρκία. Λιγότερο συχνά, η δύσπνοια σηματοδοτεί μια πιο σοβαρή υποκείμενη ιατρική κατάσταση.
Τι σημαίνει όταν μου κόβεται εύκολα η αναπνοή;
Συνήθεις αιτίες δύσπνοια περιλαμβάνουν άσθμα, αλλεργικές αντιδράσεις, ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια), λοιμώξεις (όπως ιογενής ή βακτηριακή πνευμονία) και παχυσαρκία.
Πότε πρέπει να ανησυχώ για τη δύσπνοια;
Πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό
Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε ότι η δύσπνοια γίνεται πιο έντονη. Και αν οποιαδήποτε στιγμή η δύσπνοιά σας συνοδεύεται από σοβαρά συμπτώματα όπως σύγχυση, πόνο στο στήθος ή το σαγόνι ή πόνο στο χέρι, καλέστε αμέσως το 911.
Γιατί το περπάτημα μου κόβεται η ανάσα;
Το σώμα σας χρειάζεται ξαφνικά περισσότερο οξυγόνο -- εξ ου και η αίσθηση ότι τυλίγεστε. Ένας άλλος λόγος για τον οποίο σας επηρεάζει τόσο έντονα είναι επειδή το περπάτημα στις σκάλες χρησιμοποιεί τους μύες ταχείας συστολής, οι οποίοι χρησιμοποιούνται για εκρηκτικές κινήσεις, και μύες όπως οι γλουτιαίοι σας που μπορεί να μην εκπαιδεύετε συνήθως.
Μπορεί το υπερβολικό βάρος να προκαλέσει δύσπνοια κατά το περπάτημα;
Πολύ επίπονη άσκηση, ακραίες θερμοκρασίες, παχυσαρκία και υψηλότερο υψόμετρο όλα μπορούν να προκαλέσουν δύσπνοια σευγιές άτομο. Εκτός από αυτά τα παραδείγματα, η δύσπνοια είναι πιθανότατα σημάδι ιατρικού προβλήματος.
Συνιστάται:
Γιατί η αναπνοή μου κόβεται;
Αναπνέετε πιο σκληρά επειδή οι ανάγκες του σώματός σας για οξυγόνο αυξάνονται με την προσπάθεια. Η βαριά αναπνοή όταν δεν κινείστε είναι σημάδι ότι το σώμα σας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να πάρει αρκετό οξυγόνο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι εισέρχεται λιγότερος αέρας από τη μύτη και το στόμα σας ή πολύ λίγο οξυγόνο εισχωρεί στην κυκλοφορία του αίματός σας.
Γιατί περπατάω όταν σκέφτομαι;
Επειδή, λένε οι ερευνητές, εν μέσω ενός διλήμματος ταραχής εγκεφάλου, το περπάτημα φαίνεται να είναι ο τρόπος του σώματος να ρέει τους δημιουργικούς χυμούς. Γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι καλή για τον εγκέφαλο. Διεγείρει το αίμα, διευκολύνει τη δημιουργία νέων συνδέσεων μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων και ενθαρρύνει την ανάπτυξη νέων νευρώνων.
Όταν παίρνω μια βαθιά αναπνοή πονάει το στήθος μου;
Πλευρίτιδα. Γνωστή και ως πλευρίτιδα, πρόκειται για φλεγμονή ή ερεθισμό της επένδυσης των πνευμόνων και του θώρακα. Πιθανότατα νιώθετε οξύ πόνο όταν αναπνέετε, βήχετε ή φτερνίζεστε. Οι πιο συχνές αιτίες πλευριτικού πόνου στο στήθος είναι βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις, πνευμονική εμβολή και πνευμοθώρακας.
Γιατί η αναπνοή μου είναι αργή;
Βραδύπνοια είναι όταν η αναπνοή ενός ατόμου είναι πιο αργή από το συνηθισμένο για την ηλικία και τα επίπεδα δραστηριότητάς του. Για έναν ενήλικα, αυτό θα είναι κάτω από 12 αναπνοές ανά λεπτό. Η αργή αναπνοή μπορεί να έχει πολλές αιτίες, όπως καρδιακά προβλήματα, προβλήματα εγκεφαλικού στελέχους και υπερβολική δόση ναρκωτικών.
Πρέπει να μου κόβεται η ανάσα όταν ανεβαίνω τις σκάλες;
Αν αισθάνεστε δύσπνοια όταν χτυπάτε στην κορυφή της σκάλας, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν είστε σε φόρμα. Ωστόσο, εάν το σώμα σας χρειάζεται λίγο χρόνο για να ανακάμψει μετά από μια σκάλα, αυτό είναι μια καλή ένδειξη ότι η καρδιά, οι πνεύμονες και οι μύες σας θα επωφεληθούν από μια ρουτίνα φυσικής κατάστασης.
