Οι γυναίκες πρέπει να ξεκινούν τακτικό προληπτικό μαστογραφία σε ηλικία 45 ετών (ισχυρή σύσταση) Οι γυναίκες ηλικίας 45-54 ετών θα πρέπει να ελέγχονται ετησίως (κατάλληλη σύσταση) Οι γυναίκες 55 ετών και άνω θα πρέπει να κάνουν μετάβαση σε διετές προβολές ή να έχετε την ευκαιρία να συνεχίσετε την προβολή ετησίως (κατάλληλη σύσταση)
Ποιες είναι οι νέες οδηγίες για τη μαστογραφία;
Καρκίνος του μαστού
- Γυναίκες ηλικίας 40 έως 44 ετών θα πρέπει να έχουν την επιλογή να ξεκινήσουν ετήσιο προσυμπτωματικό έλεγχο καρκίνου του μαστού με μαστογραφίες (ακτινογραφίες μαστού) εάν το επιθυμούν.
- Γυναίκες ηλικίας 45 έως 54 ετών θα πρέπει να κάνουν μαστογραφία κάθε χρόνο.
- Γυναίκες 55 ετών και άνω θα πρέπει να αλλάζουν σε μαστογραφία κάθε 2 χρόνια ή μπορούν να συνεχίσουν τον ετήσιο έλεγχο.
Ποιος πρέπει να κάνει αυτοεξέταση μαστού;
Οι γυναίκες μπορούν να αρχίσουν να κάνουν αυτοεξέταση μαστού από την ηλικία των 20 και να συνεχίσουν σε όλη τους τη ζωή, ακόμη και μετά την εμμηνόπαυση. Εάν εξακολουθείτε να έχετε έμμηνο ρύση, η καλύτερη στιγμή για να κάνετε μια αυτοεξέταση μαστού είναι όταν το στήθος σας είναι λιγότερο πιθανό να είναι ευαίσθητο ή πρησμένο, όπως μερικές ημέρες μετά το τέλος της περιόδου σας.
Πότε πρέπει να γίνει αυτοεξέταση μαστού;
Τα επίπεδα των ορμονών σας κυμαίνονται κάθε μήνα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, γεγονός που προκαλεί αλλαγές στον ιστό του μαστού. Το πρήξιμο αρχίζει να μειώνεται όταν αρχίζει η περίοδός σας. Η καλύτερη στιγμή για να κάνετε μια αυτοεξέταση για την ευαισθητοποίηση του μαστού είναι συνήθως την εβδομάδα μετά τη λήξη της περιόδου σας.
Τι είναιτα 5 σημαντικά βήματα της αυτοεξέτασης μαστού;
Περισσότερα βίντεο στο YouTube
- Βήμα 1: Ξεκινήστε αναζητώντας διαφορές μεταξύ των μαστών σας. …
- Βήμα 2: Βάλτε τα χέρια σας στους γοφούς σας, τραβήξτε τους αγκώνες σας προς τα εμπρός. …
- Βήμα 3: Χρησιμοποιήστε 3 δάχτυλα όταν εξετάζετε το στήθος σας. …
- Βήμα 4: Εξετάστε τις περιοχές γύρω από το στήθος. …
- Βήμα 5: Εκτελέστε τη δοκιμή την ίδια ώρα κάθε μήνα.
