Υπάρχουν μειονεκτήματα στα συμπληρώματα κουρκουμά; Ο κουρκουμάς μπορεί να μειώσει την τεστοστερόνη και να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων στους άνδρες, γεγονός που μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα. Υψηλές δόσεις κουρκουμά μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση του σιδήρου, πράγμα που σημαίνει ότι οι ασθενείς με έλλειψη σιδήρου θα πρέπει να είναι προσεκτικοί.
Αυξάνει η σκόνη κουρκουμά την τεστοστερόνη;
Ωστόσο, τα συμπληρώματα διατροφής με κουρκουμά και τζίντζερ αύξησαν σημαντικά το επίπεδο τεστοστερόνης σε σύγκριση με την υπερτασική ομάδα(Πίνακας 2).
Ο κουρκουμάς ανακατεύει τις ορμόνες;
Καταστάσεις ευαίσθητες στις ορμόνες όπως ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος της μήτρας, ο καρκίνος των ωοθηκών, η ενδομητρίωση ή τα ινομυώματα της μήτρας: Ο κουρκουμάς περιέχει μια χημική ουσία που ονομάζεται κουρκουμίνη, η οποία μπορεί να δρα όπως η ορμόνη οιστρογόνο. Θεωρητικά, ο κουρκουμάς μπορεί να επιδεινώσει τις ορμονοευαίσθητες καταστάσεις.
Επηρεάζει η κουρκουμίνη την τεστοστερόνη;
Παρατηρήσαμε ότι η κουρκουμίνη μείωσε σημαντικά τα επίπεδα τεστοστερόνης και DHT, καταστέλλοντας έτσι τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων του προστάτη LNCaP και 22Rv1. Στους ιστούς του προστάτη, η κουρκουμίνη μείωσε το επίπεδο τεστοστερόνης, το οποίο μπορεί να είναι σημαντικό για την καταστολή των ιστών του καρκίνου του προστάτη in vivo.
Ποιες τροφές προκαλούν μείωση της τεστοστερόνης;
8 Τροφές που μειώνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης
- Σόγια και προϊόντα με βάση τη σόγια. Κάποιες έρευνες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση προϊόντων σόγιας όπως το edamame, το τόφου, το γάλα σόγιας και το miso μπορείπροκαλούν πτώση των επιπέδων τεστοστερόνης. …
- Μέντα. …
- Ρίζα γλυκόριζας. …
- Φυτικό Έλαιο. …
- Λιναρόσπορος. …
- Μεταποιημένα τρόφιμα. …
- Οινόπνευμα. …
- Nuts.
