Η μη κατανάλωση αλκοόλ είναι η ασφαλέστερη επιλογή για τις μητέρες που θηλάζουν. Γενικά, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ από μια θηλάζουσα μητέρα (έως 1 τυπικό ποτό την ημέρα) δεν είναι γνωστό ότι είναι επιβλαβής για το βρέφος, ειδικά εάν η μητέρα περιμένει τουλάχιστον 2 ώρες μετά από ένα μόνο ποτό πριν θηλάσει.
Πόση ώρα μετά από ένα ποτήρι κρασί Μπορώ να θηλάσω;
Σας συνιστούν επίσης να περιμένετε 2 ώρες ή περισσότερες μετά την κατανάλωση αλκοόλ προτού θηλάσετε το μωρό σας. «Οι επιπτώσεις του αλκοόλ στο μωρό που θηλάζει σχετίζονται άμεσα με την ποσότητα που καταναλώνει η μητέρα.
Μπορεί ένα μωρό να μεθύσει μέσω του μητρικού γάλακτος;
Το αλκοόλ μπορεί να μετατραπεί σε μητρικό γάλα σε πολύ μικρές ποσότητες, παρόμοια με τη συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα σας όταν πίνετε. Αλλά μην ανησυχείτε, πίνετε ενώ θηλάζετε δεν θα μεθύσει το μωρό σας.
Πρέπει να αντλώ και να πετάω αν πίνω κρασί;
Δεν χρειάζεται να αντλείτε και να ρίχνετε γάλα μετά την κατανάλωση αλκοόλ, εκτός από την άνεση της μαμάς - η άντληση και το πέταμα δεν επιταχύνει την αποβολή του αλκοόλ από το γάλα. Εάν λείπετε από το μωρό σας, προσπαθήστε να αντλείτε τόσο συχνά όσο θηλάζει συνήθως το μωρό (αυτό γίνεται για να διατηρήσετε την παροχή γάλακτος, όχι λόγω του αλκοόλ).
Πόσο κρασί μπορεί να πιει μια μαμά που θηλάζει;
Εάν θηλάζετε, περιορίστε τον εαυτό σας σε ένα περιστασιακό αλκοολούχο ποτό και όχι περισσότερο από ένα την ημέρα. Για μια γυναίκα 130 λιβρών αυτό σημαίνει όχι περισσότερο από 2 ουγγιές ποτό,8 ουγγιές κρασί ή δύο μπύρες σε ένα 24ωρο.
