Μπορούν τα παπούτσια να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη;

Πίνακας περιεχομένων:

Μπορούν τα παπούτσια να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη;
Μπορούν τα παπούτσια να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη;
Anonim

Αν και υπάρχουν μυριάδες πράγματα που μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο στην πλάτη (κακή στάση του σώματος, μυϊκοί σπασμοί ή οποιεσδήποτε ιατρικές αιτίες για να αναφέρουμε μερικές), κάτι τόσο καθημερινό όσο η επιλογή παπουτσιού μπορεί πράγματι να επηρεάσει την πλάτη σας. Μελέτες προτείνουν ότι ασταθή παπούτσια-όπως σαγιονάρες-μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στη μέση.

Ποιο είναι το καλύτερο παπούτσι για πόνους στη μέση;

Ορθοπεδικά παπούτσια είναι παπούτσια που βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο. Για τον πόνο στην πλάτη, αυτές είναι οι ακόλουθες επιλογές: Σόλες με ρολό (συμπεριλαμβανομένου Joya ή Skechers), αθλητικά παπούτσια (όπως παπούτσια για τρέξιμο ή παπούτσια τένις με μαλακή σόλα), σανδάλια με χώρο για τα δάχτυλα και υποστήριξη όπως Birkenstocks και άλλα.

Μπορούν τα στενά παπούτσια να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη;

Το να φοράτε τα παπούτσια κάθε μέρα θα αυξάνει τη φθορά στους δίσκους μεταξύ των σπονδύλων που απορροφούν τους κραδασμούς και μπορεί να καταπονήσουν τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους στην πλάτη σας. Πόνος στα γόνατα και στους μύες, οι σφιγμένοι μύες της γάμπας και οι αχίλλειοι τένοντες είναι άλλες συνέπειες της χρήσης ψηλοτάκουνων.

Μπορούν τα παπούτσια να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη στους άνδρες;

Μερικά από τα πιο κοινά και δημοφιλή στυλ παπουτσιών είναι στην πραγματικότητα τρομερά για τον πόνο στην πλάτη και θα τον επιδεινώσουν. Σας αναγκάζουν να αλλάξετε τον τρόπο που περπατάτε, τρέχετε και στέκεστε για όσο διάστημα φοράτε τα. Αυτό προκαλεί μυϊκές ανισορροπίες που μπορεί να προκαλέσουν μυστηριώδη πόνο στην πλάτη ή να επιδεινώσουν τον υπάρχοντα πόνο στην πλάτη.

Μπορούν τα παλιά παπούτσια να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη;

Τα φτωχά ή φθαρμένα παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη σας και σε άλλες αρθρώσεις.

Συνιστάται:

Γιατί το μυέλωμα προκαλεί πόνο στην πλάτη;

Γιατί το μυέλωμα προκαλεί πόνο στην πλάτη;

Καθώς τα οστά της σπονδυλικής στήλης εξασθενούν από την ασθένεια, μπορεί να χάσουν τη δομική αντοχή που είναι απαραίτητη για να στηρίξουν τον αυχένα και/ή την πλάτη σας όπως έκαναν πριν. Μπορεί να εμφανίσετε πόνο στον αυχένα/πλάστη τοπικά στην περιοχή του πλασματοκυτώματος (εάν ο όγκος βρίσκεται στην πλάτη σας) ή μπορεί να τον εμφανίσετε σε όλη την πλάτη σας.

Μπορεί το κάταγμα του στέρνου να προκαλέσει πόνο στην πλάτη;

Μπορεί το κάταγμα του στέρνου να προκαλέσει πόνο στην πλάτη;

Επειδή πιθανότατα δεν χρησιμοποιείτε τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, μπορεί επίσης να εμφανίσετε πόνο και δυσκαμψία στον ώμο και τη σπονδυλική στήλητις εβδομάδες μετά από ένα κάταγμα στέρνου. Ποια είναι τα συμπτώματα ενός ραγισμένου στέρνου;

Μπορεί η ενδομητρίωση να προκαλέσει πόνο στην πλάτη;

Μπορεί η ενδομητρίωση να προκαλέσει πόνο στην πλάτη;

Συμπτώματα ενδομητρίωσης μερικές φορές προκαλεί συνεχή πόνο στη λεκάνη και στο κάτω μέρος της πλάτης. Ωστόσο, πολλές γυναίκες με ενδομητρίωση έχουν ήπια ή καθόλου συμπτώματα. Τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με τη θέση των αναπτύξεων. Τι είναι ο πόνος στην πλάτη της ενδομητρίωσης;

Μπορεί η στάση του ύπνου να προκαλέσει πόνο στην πλάτη;

Μπορεί η στάση του ύπνου να προκαλέσει πόνο στην πλάτη;

Αν παρατηρείτε πόνο στην πλάτη κάθε πρωί, η στάση του ύπνου σας μπορεί να είναι ο ένοχος. Οι κακές θέσεις ύπνου μπορούν να ασκήσουν πίεση στη σπονδυλική στήλη σας, προκαλώντας την ισοπέδωση της φυσικής της καμπύλης. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει καταπόνηση της πλάτης και άβολη πίεση στις αρθρώσεις σας.

Οι σανίδες βοηθούν στον πόνο στην πλάτη;

Οι σανίδες βοηθούν στον πόνο στην πλάτη;

Το πλάνκ θα βελτιώσει την υγεία της σπονδυλικής σας στήλης και θα ενισχύσει την άμυνα ενάντια στον πόνο στην πλάτη. Εάν εξακολουθείτε να κάνετε κοιλιακούς για να δυναμώσετε τον κορμό και την πλάτη σας, σταματήστε. Οι κάθισμα μπορούν να ασκήσουν πίεση στη σπονδυλική στήλη εκατοντάδες κιλά.

Ενδιαφέροντα άρθρα
Πόση διάρκεια έχει ο τρανς καναδικός αυτοκινητόδρομος;
Διαβάστε περισσότερα
Η μεγάλη ερώτηση

Πόση διάρκεια έχει ο τρανς καναδικός αυτοκινητόδρομος;

Ο Trans-Canada Highway είναι ένα διηπειρωτικό ομοσπονδιακό-επαρχιακό σύστημα αυτοκινητοδρόμων που διασχίζει και τις δέκα επαρχίες του Καναδά, από τον Ειρηνικό Ωκεανό στη δυτική ακτή έως τον Ατλαντικό Ωκεανό στην ανατολική ακτή. Η κύρια διαδρομή εκτείνεται σε 7.

Γιατί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ονομάζεται κρανιοϊερό;
Διαβάστε περισσότερα
Η μεγάλη ερώτηση

Γιατί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ονομάζεται κρανιοϊερό;

Τα περισσότερα είναι μικρά τερματικά γάγγλια ή ενδοτοιχωματικά γάγγλια, που ονομάζονται έτσι επειδή βρίσκονται κοντά ή μέσα στα όργανα που νευρώνουν. Το παρασυμπαθητικό σύστημα αναφέρεται ότι έχει κρανιοϊερή εκροή λόγω της θέσης προέλευσης των ινών PSNS.

Ποιοι είναι οι μοναχοί στο Βιετνάμ;
Διαβάστε περισσότερα
Η μεγάλη ερώτηση

Ποιοι είναι οι μοναχοί στο Βιετνάμ;

Οι Οι Montagnards, ή Dega όπως αυτοαποκαλούνται, είναι μια φυλετική ομάδα των γλωσσικών ομάδων της Μαλαισίας-Πολυνησίας και των Μοναχμερών, περίπου 30 φυλές από τις οποίες ζουν στα κεντρικά υψίπεδα του Βιετνάμ. Τι συνέβη με τους Montagnards μετά τον πόλεμο του Βιετνάμ;