Υπάρχει η ταυρίνη στα ενεργειακά ποτά;

Πίνακας περιεχομένων:

Υπάρχει η ταυρίνη στα ενεργειακά ποτά;
Υπάρχει η ταυρίνη στα ενεργειακά ποτά;
Anonim

Η ταυρίνη είναι ένα συστατικό σε πολλά ενεργειακά ποτά.

Γιατί η ταυρίνη είναι κακή για εσάς στα ενεργειακά ποτά;

Στην πραγματικότητα, είναι ακριβώς το αντίθετο, καθώς το συστατικό προστίθεται στα δημοφιλή ενεργειακά ποτά ως κατασταλτικό του νευρικού συστήματος και απλώς έχει διεγερτική επίδραση στον εγκέφαλο. Όταν καταναλώνετε ταυρίνη, καταστέλλει τους υποδοχείς νευροδιαβιβαστών που είναι υπεύθυνοι για την ενεργοποίηση διεγερτικών επιδράσεων στον εγκέφαλό σας.

Πόση ταυρίνη είναι στο Red Bull;

Λοιπόν, τι υπάρχει στο Red Bull που μπορεί να «μας δώσει φτερά;» Κάθε κουτί Red Bull των 250 ml (8,3 oz) περιέχει τα ακόλουθα: 1000 mg ταυρίνης, 600 mg γλυκουρονολακτόνης, 80 mg καφεΐνης, 18 mg νιασίνης (νιασιναμίδη), 6 mg παντοθενικό οξύ (d-παντοθενικό ασβέστιο), 2 mg βιταμίνης Β6 (πυριδοξείδιο HCI), βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) …

Γιατί είναι κακή η ταυρίνη;

Παρενέργειες και ανησυχίες για την ασφάλεια

Σύμφωνα με τα καλύτερα διαθέσιμα στοιχεία, η ταυρίνη δεν έχει αρνητικές παρενέργειες όταν χρησιμοποιείται στις συνιστώμενες ποσότητες (11). Αν και δεν υπήρξαν άμεσα προβλήματα από τα συμπληρώματα ταυρίνης, οι θάνατοι αθλητών στην Ευρώπη έχουν συνδεθεί με ενεργειακά ποτά που περιέχουν ταυρίνη και καφεΐνη.

Γιατί η ταυρίνη περιλαμβάνεται στο ενεργειακό ποτό;

Η συμπερίληψη της ταυρίνης στα ενεργειακά ποτά οφείλεται πιθανότατα στην υποτιθέμενη επίδρασή της στις πνευματικές και αθλητικές επιδόσεις. Τα συμπληρώματα ταυρίνης έχουν συνδεθεί με βελτιωμένη ικανότητα άσκησης και ως εκ τούτου μπορεί να βοηθήσουν τα άτομα να ανταποκριθούν στη φυσική τους κατάστασηγκολ.

Συνιστάται:

Μπορεί η ταυρίνη να αυξήσει την αρτηριακή πίεση;

Μπορεί η ταυρίνη να αυξήσει την αρτηριακή πίεση;

Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης παρατηρήθηκε ωστόσο μόνο στις γυναίκες; Τα αρσενικά που έλαβαν ταυρίνη δεν εμφάνισαν αύξηση στη συστολική, διαστολική ή μέση αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, και στα δύο φύλα, η λήψη συμπληρωμάτων ταυρίνης προκάλεσε σημαντική ταχυκαρδία.

Η ταυρίνη κάνει κάτι;

Η ταυρίνη κάνει κάτι;

Η ταυρίνη έχει σημαντικές λειτουργίες στην καρδιά και τον εγκέφαλο. Βοηθά στην υποστήριξη της ανάπτυξης των νεύρων. Μπορεί επίσης να ωφελήσει άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και ηρεμώντας το νευρικό σύστημα. Γιατί είναι κακή η ταυρίνη για εσάς;

Τι κάνει η ταυρίνη;

Τι κάνει η ταυρίνη;

Η ταυρίνη έχει σημαντικές λειτουργίες στην καρδιά και τον εγκέφαλο. βοηθά στην υποστήριξη της ανάπτυξης των νεύρων. Μπορεί επίσης να ωφελήσει άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και ηρεμώντας το νευρικό σύστημα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης της καρδιακής ανεπάρκειας.

Λήγουν τα ενεργειακά ποτά;

Λήγουν τα ενεργειακά ποτά;

Σωστά αποθηκευμένα, κλειστά ενεργειακά ποτά θα παραμείνουν γενικά στην καλύτερη ποιότητα για περίπου 6 έως 9 μήνες μετά την ημερομηνία στη συσκευασία όταν φυλάσσονται σε θερμοκρασία δωματίου, αν και συνήθως παραμένουν ασφαλές να πιείτε μετά από αυτό.

Πρέπει τα ενεργειακά ποτά να έχουν όριο ηλικίας;

Πρέπει τα ενεργειακά ποτά να έχουν όριο ηλικίας;

Αλλά οι παιδιατρικοί ειδικοί λένε ότι τα παιδιά κάτω των 12 ετών θα πρέπει να αποφεύγουν την καφεΐνη και τα άτομα άνω των 12 θα πρέπει να την περιορίζουν σε όχι περισσότερα από 100 χιλιοστόγραμμα (περίπου δύο κουτάκια κόλα) ανά ημέρα. … Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής λέει ότι τα ενεργειακά ποτά πρέπει να είναι εντελώς εκτός ορίων για παιδιά και εφήβους.

Ενδιαφέροντα άρθρα
Πόση διάρκεια έχει ο τρανς καναδικός αυτοκινητόδρομος;
Διαβάστε περισσότερα
Η μεγάλη ερώτηση

Πόση διάρκεια έχει ο τρανς καναδικός αυτοκινητόδρομος;

Ο Trans-Canada Highway είναι ένα διηπειρωτικό ομοσπονδιακό-επαρχιακό σύστημα αυτοκινητοδρόμων που διασχίζει και τις δέκα επαρχίες του Καναδά, από τον Ειρηνικό Ωκεανό στη δυτική ακτή έως τον Ατλαντικό Ωκεανό στην ανατολική ακτή. Η κύρια διαδρομή εκτείνεται σε 7.

Γιατί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ονομάζεται κρανιοϊερό;
Διαβάστε περισσότερα
Η μεγάλη ερώτηση

Γιατί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ονομάζεται κρανιοϊερό;

Τα περισσότερα είναι μικρά τερματικά γάγγλια ή ενδοτοιχωματικά γάγγλια, που ονομάζονται έτσι επειδή βρίσκονται κοντά ή μέσα στα όργανα που νευρώνουν. Το παρασυμπαθητικό σύστημα αναφέρεται ότι έχει κρανιοϊερή εκροή λόγω της θέσης προέλευσης των ινών PSNS.

Ποιοι είναι οι μοναχοί στο Βιετνάμ;
Διαβάστε περισσότερα
Η μεγάλη ερώτηση

Ποιοι είναι οι μοναχοί στο Βιετνάμ;

Οι Οι Montagnards, ή Dega όπως αυτοαποκαλούνται, είναι μια φυλετική ομάδα των γλωσσικών ομάδων της Μαλαισίας-Πολυνησίας και των Μοναχμερών, περίπου 30 φυλές από τις οποίες ζουν στα κεντρικά υψίπεδα του Βιετνάμ. Τι συνέβη με τους Montagnards μετά τον πόλεμο του Βιετνάμ;