2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Τα άτομα που αυξάνουν τον όγκο μπορεί να να αναπτύξουν κακές διατροφικές συνήθειες, οι οποίες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας με την πάροδο του χρόνου. Συγκεκριμένα, η κακή διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης: καρδιακών παθήσεων.
Είναι κακό το bodybuilding για την καρδιά σας;
Σύνοψη: Η άρση βαρών για λιγότερο από μία ώρα την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό κατά 40 έως 70%, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι πέρασε πάνω από μία ώρα στην αίθουσα βάρους δεν απέφερε κανένα πρόσθετο όφελος.
Είναι κακό το να έχεις μεγάλους μύες για την καρδιά;
Αυτοί με τον υψηλότερο όγκο μυϊκού ιστού είχαν 81% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό, για παράδειγμα. Ο επιπολασμός της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του διαβήτη και της παχυσαρκίας - όλοι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο - ήταν όλοι χαμηλότεροι μεταξύ εκείνων με τον υψηλότερο μυϊκό όγκο.
Είναι ο όγκος ανθυγιεινός;
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν τον όγκο ως ανθυγιεινό επειδή μπορεί να αυξήσει τη μάζα λίπους, ιδιαίτερα όταν το πλεόνασμα θερμίδων σας είναι πολύ υψηλό. Μερικοί bodybuilders τείνουν επίσης να τρώνε τροφές με πολλές θερμίδες, φτωχές σε θρεπτικά συστατικά, που συνήθως δεν καταναλώνονται κατά τη φάση κοπής, συμπεριλαμβανομένων γλυκών, γλυκών και τηγανητών φαγητών.
Τι είναι ο βρώμικος όγκος;
Ο βρώμικος όγκος είναι μια μέθοδος ταχείας αύξησης βάρους που συνήθως συνδυάζεται με προπόνηση αντίστασης υψηλής έντασης και χρησιμοποιείται από διάφορους αθλητές για την προώθηση της αύξησης μυών και δύναμης.
Συνιστάται:
Μπορεί το levitra να προκαλέσει προβλήματα στα μάτια;
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ: Μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος, έξαψη, βουλωμένη/καταρροή ή ζάλη. Ενδέχεται επίσης να εμφανιστούν αλλαγές στην όραση, όπως αυξημένη ευαισθησία στο φως, θολή όραση ή πρόβλημα στη διάκριση του μπλε και του πράσινου χρώματος. Εάν κάποια από αυτές τις επιδράσεις επιμένει ή επιδεινωθεί, ενημερώστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας αμέσως.
Μπορεί η δυσανεξία στη γλουτένη να προκαλέσει προβλήματα συμπεριφοράς;
Η ευαισθησία στη γλουτένη μπορεί επίσης να προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη επειδή εκτός από το ότι επιτρέπει στο σώμα πρωτεΐνες που διεγείρουν το ανοσοποιητικό και τον εγκέφαλο. Η γλουτένη προκαλεί προβλήματα συμπεριφοράς; Η γλουτένη βρίσκεται κυρίως στο σιτάρι, πράγμα που σημαίνει ότι τα περισσότερα είδη ψωμιού, δημητριακών και κράκερ περιέχουν αυτό το κοινό συστατικό.
Μπορεί ο υπερβολικός ύπνος να προκαλέσει προβλήματα;
Είναι αλήθεια ότι ένας καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία. Ωστόσο, ο υπερβολικός ύπνος έχει συνδεθεί με μια σειρά από ιατρικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων διαβήτη, καρδιακών παθήσεων και αυξημένου κινδύνου θανάτου. Ποιες είναι οι παρενέργειες για τον υπερβολικό ύπνο;
Το ΗΚΓ θα ανιχνεύσει καρδιακά προβλήματα;
Το ΗΚΓ χρησιμοποιείται συχνά παράλληλα με άλλες εξετάσεις για να βοηθήσει στη διάγνωση και την παρακολούθηση καταστάσεων που επηρεάζουν την καρδιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διερεύνηση συμπτωμάτων ενός πιθανού καρδιακού προβλήματος, όπως πόνος στο στήθος, αίσθημα παλμών (ξαφνικά εμφανείς καρδιακοί παλμοί), ζάλη και δύσπνοια.
Η πλήρης εξέταση αίματος θα έδειχνε καρδιακά προβλήματα;
Τα αποτελέσματα μιας πλήρους εξέτασης αίματος μπορεί να δείξουν εάν έχετε αναιμία ή χαμηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία μπορεί να επιδεινώσουν την καρδιακή ανεπάρκεια. Οι γιατροί χρησιμοποιούν επίσης εξετάσεις αίματος για να ελέγξουν για υποκείμενες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, που μπορεί να συμβάλει στην καρδιακή ανεπάρκεια.
