Τα lats σας (γνωστά επισήμως ως latissimus dorsi) εκτείνονται από τη χαμηλή πλάτη μέχρι το οστό του άνω βραχίονα. Οι προσκολλήσεις στην περιοχή της πλάτης και στο χέρι είναι γιατί αυτό το μπορεί να συμβάλει στον πόνο τόσο στην πλάτη όσο και στον ώμο. Δεδομένου ότι τα lats συνδέονται παντού, μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα παντού όταν είναι σφιχτά.
Μπορούν τα σφιχτά lats να προκαλέσουν πόνο στο στροφικό πετάλι;
Σφιχτοί ώμοι σε συνδυασμό με κακό έλεγχο της ωμοπλάτης είναι τα δύο μεγαλύτερα πράγματα που εμποδίζουν την κινητικότητα και τη δύναμη των ώμων σας. Οι σφιχτοί ώμοι (pecs, lats και πρόσθιος δελτοειδής) οδηγούν συχνότερα σε υπερδραστήριους ελάσσονες και άνω παγίδες του θωρακικού, προκαλώντας αδυναμία στις μεσαίες / κάτω παγίδες και στο περιστροφικό πεταλούδα.
Μπορούν οι μύες της πλάτης να προκαλέσουν πόνο στον ώμο;
Ο τραυματισμός των μυών στο άνω μέρος της πλάτης μπορεί να προκαλέσει πόνο μεταξύ των ωμοπλάτων. Τραυματισμοί μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα της άσκησης, της άρσης κάτι βαρύ ή της πτώσης. Ένα δάκρυ μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο. Οι μύες του στροφικού πετάλου προσαρτούν το χέρι στην ωμοπλάτη.
Τα λατάκια συνδέονται με τους ώμους;
Τα lats μας είναι μεγάλοι μύες που συνδέονται απευθείας με τους γοφούς, τη σπονδυλική στήλη, τα χέρια και τους ώμους μας. Είναι ισχυροί κινητές και σταθεροποιητές του άνω μέρους του σώματος και μπορούν να επηρεάσουν την κίνηση τόσο στο πάνω όσο και στο κάτω μέρος του σώματός μας.
Μπορούν τα αδύναμα lats να προκαλέσουν πόνο στον ώμο;
Τα lats σας (γνωστά επισήμως ως latissimus dorsi) εκτείνονται από τη χαμηλή πλάτη μέχρι το οστό του άνω βραχίονα. Οι προσκολλήσεις στο χαμηλόΗ περιοχή της πλάτης και το χέρι είναι γιατί αυτό μπορεί να συμβάλει στον πόνο τόσο στην πλάτη όσο και στον ώμο. Δεδομένου ότι τα lats συνδέονται παντού, μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα παντού όταν είναι σφιχτά.
