Ο εκφυλισμός εμφανίζεται επειδή φθοράς που σχετίζεται με την ηλικία σε δίσκο νωτιαίου δίσκου σπονδυλικής στήλης Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι λειτουργούν ως μαξιλάρια μεταξύ των σπονδύλων. … Ο νωτιαίος σωλήνας, που περιέχει τα νωτιαία νεύρα, βρίσκεται ακριβώς πίσω από τον δίσκο και τα σπονδυλικά σώματα. Με την εκφυλιστική δισκοπάθεια, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος συρρικνώνεται σε ύψος και διογκώνεται στον περιβάλλοντα σπονδυλικό σωλήνα. https://www.spine-he alth.com › γλωσσάρι › intervertebral-disc
Ορισμός μεσοσπονδύλιου δίσκου | Πόνος στην πλάτη και τον αυχένα Ιατρικό Γλωσσάρι
, και μπορεί να επιταχυνθεί από τραυματισμούς, παράγοντες υγείας και τρόπου ζωής, και πιθανώς από τη γενετική προδιάθεση για πόνο στις αρθρώσεις ή μυοσκελετικές διαταραχές. Η εκφυλιστική νόσος του δίσκου σπάνια ξεκινά από ένα σοβαρό τραύμα όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα.
Πώς συμβαίνει η εκφυλιστική νόσος του δίσκου;
Η εκφυλιστική νόσος του δίσκου εμφανίζεται όταν η αντικραδασμική προστασία στη σπονδυλική σας στήλη αρχίζει να φθείρεται. Η πάθηση είναι πιο συχνή σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Μετά την ηλικία των 40, οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν κάποια εκφύλιση της σπονδυλικής στήλης. Η σωστή θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ανακούφιση από τον πόνο και αυξημένη κινητικότητα.
Μπορεί ποτέ να επουλωθεί ένας εκφυλιστικός δίσκος;
Όχι, η εκφυλιστική νόσος του δίσκου δεν μπορεί να θεραπευτεί από μόνη της. Πολλές θεραπείες για την εκφυλιστική νόσο του δίσκου επικεντρώνονται στη μείωση των συμπτωμάτων. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν πιο σοβαρά ή μακροχρόνια συμπτώματα από άλλα.
Πώς προλαμβάνετε την εκφυλιστική νόσο του δίσκου;
Συμβουλές για την πρόληψη της εκφυλιστικής νόσου του δίσκου
- Κλειδιά για την πρόληψη της εκφυλιστικής νόσου του δίσκου.
- Ζήστε μια ενεργή ζωή και συμπεριλάβετε την άσκηση.
- Χρησιμοποιήστε την καλή φόρμα και χρησιμοποιήστε τη μηχανική του σώματος.
- Σταματήστε το κάπνισμα ή ακόμα καλύτερα, μην ξεκινήσετε.
- Αποκτήστε και διατηρήστε το ιδανικό σας βάρος.
- Balance Manual Labour and Being Sedentary.
- Ακολουθήστε μια Διατροφική Προσέγγιση.
Σε ποια ηλικία αρχίζει η εκφυλιστική νόσος του δίσκου;
Η σπονδυλική στήλη αρχίζει να εκφυλίζεται κάπου μεταξύ των ηλικιών 20 και 25, εξηγεί ο Δρ Anand. Αλλά υπάρχει ένας λόγος που δεν βλέπετε τους περισσότερους 20άρηδες να τσακίζονται από τον πόνο στην πλάτη: χρειάζεται πολύς χρόνος για να φθαρούν οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης από μόνοι τους. Η φυσιολογική γήρανση δεν είναι η μόνη αιτία εκφύλισης του δίσκου.
